Home » Știință » De ce nu este bine să-ți faci patul imediat după ce te-ai trezit dimineața?

De ce nu este bine să-ți faci patul imediat după ce te-ai trezit dimineața?

De ce nu este bine să-ți faci patul imediat după ce te-ai trezit dimineața?
Sursa foto: Shutterstock
Publicat: 17.11.2024

Să-ți faci patul dimineața, imediat după ce te-ai trezit, este considerat adesea ca un obicei al unei vieți organizate. Totuși, se pare că nu este și benefic. Specialiștii atrag atenția că această practică ar putea avea implicații mai puțin evidente asupra sănătății.

Medici subliniază faptul că a lăsa patul în forma în care este după ce ne trezim ar putea fi recomandat pentru noi, în contextul unui inamic invizibil: acarienii prafului.

Deși refacerea patului poate părea inofensivă și chiar sănătoasă, se pare că a-l lăsa descoperit pentru câteva ore poate avea beneficii importante pentru organismul nostru. Așadar, această schimbare de rutină ar putea să îmbunătățească semnificativ igiena și să reducă riscul de alergii.

Ce sunt acarienii și de ce contează?

Acarienii sunt organisme microscopice care se hrănesc cu celulele moarte de piele și trăiesc în lenjeria de pat, dar și în covoare, mobilier tapițat. Ei fac parte din familia arahnidelor, fiind înrudite cu păianjenii. Sunt invizibili cu ochiul liber și au dimensiuni de aproximativ 0,2–0,3 mm. Deși nu mușcă și nu transmit boli, excrețiile lor pot provoca alergii, astm sau iritații ale pielii, fiind un factor comun al reacțiilor alergice în spațiile închise.

Conform doctorului Myro Figura din Los Angeles, o saltea poate găzdui până la 10 milioane de acarieni, iar 10% din greutatea unei perne vechi de doi ani este formată din acarieni și excrementele lor.

Deși nu sunt periculoși în sine, excrețiile acestora pot declanșa reacții alergice, astm sau iritații ale pielii, potrivit The Guardian.

Rolul umezelii în supraviețuirea acarienilor

După o noapte de somn, lenjeria de pat reține umezeala produsă de transpirație, iar pregătirea imediată a patului creează un mediu umed, ideal pentru acarieni. Medicul Sermed Mezher din Londra explică faptul că lăsarea patului descoperit timp de una-două ore permite evaporarea umezelii și reduce semnificativ populația de acarieni.

Pe lângă amânarea momentului în care facem patul, medicii recomandă și aspirarea saltelei, spălarea frecventă a lenjeriei de pat și utilizarea huselor de protecție pentru a crea o barieră între corp și saltea.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Clubul celor care se trezesc la 5 dimineața. Aduce asta succes și fericire?

De ce ne sfătuiește un medic să nu ne mai facem patul dimineața?

Cum să fii mai fericit? Iată 9 obiceiuri simple pentru dimineață

Iată de ce nu este bine să bei cafea imediat după ce te trezești dimineața

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Ferigile care „evoluează invers” pun la încercare ipotezele despre evoluția plantelor
Ferigile care „evoluează invers” pun la încercare ipotezele despre evoluția plantelor
Cum să îți alegi încălțămintea și îmbrăcămintea perfectă pentru orice ocazie (P)
Cum să îți alegi încălțămintea și îmbrăcămintea perfectă pentru orice ocazie (P)
Zeci de copii sacrificați, toți cu pieptul desfăcut, descoperiți într-un sit funerar din Peru
Zeci de copii sacrificați, toți cu pieptul desfăcut, descoperiți într-un sit funerar din Peru
Orient Express, palatul pe șine. La momentul inaugurării, era o minune tehnologică
Orient Express, palatul pe șine. La momentul inaugurării, era o minune tehnologică
Kiichiro Toyoda, fondatorul Toyota. De ce Toyoda a devenit Toyota? Pentru că numele mai scurt aduce noroc în Japonia
Kiichiro Toyoda, fondatorul Toyota. De ce Toyoda a devenit Toyota? Pentru că numele mai scurt aduce noroc în Japonia
Test de cultură generală. Este adevărat că înghițim păianjeni în timp ce dormim?
Test de cultură generală. Este adevărat că înghițim păianjeni în timp ce dormim?
O planetă cu „coadă” îi nedumerește pe oamenii de știință
O planetă cu „coadă” îi nedumerește pe oamenii de știință
Risc crescut de confruntare militară în Arctica, avertizează Serviciul Danez de Informații
Risc crescut de confruntare militară în Arctica, avertizează Serviciul Danez de Informații
Aurul poate fi un cadou ideal de sărbători. Cu cât a crescut prețul în ultimul an?
Aurul poate fi un cadou ideal de sărbători. Cu cât a crescut prețul în ultimul an?
Ce au găsit oamenii de știință după ce au urmărit un semnal cosmic misterios?
Ce au găsit oamenii de știință după ce au urmărit un semnal cosmic misterios?
Privighetoarea care a uimit lumea întreagă. S-a născut dintr-o mamă alcoolică, a cucerit Mapamondul şi a murit din cauza viciilor
Privighetoarea care a uimit lumea întreagă. S-a născut dintr-o mamă alcoolică, a cucerit Mapamondul şi a murit din ...
Agenția spațială indiană a simulat o misiune pe Lună sau Marte în munții din Himalaya
Agenția spațială indiană a simulat o misiune pe Lună sau Marte în munții din Himalaya
Antibiotice, hormoni și excremente: efectele poluării produse de fermele de porci din Mexic
Antibiotice, hormoni și excremente: efectele poluării produse de fermele de porci din Mexic
Cluburile de alergare au devenit noile aplicații de dating
Cluburile de alergare au devenit noile aplicații de dating
Nokia, una dintre primele companii de telefonie, lansează o arhivă online cu istoria brandului
Nokia, una dintre primele companii de telefonie, lansează o arhivă online cu istoria brandului
O nouă formulă ar putea schimba modul în care căutăm viața în Univers
O nouă formulă ar putea schimba modul în care căutăm viața în Univers
Mormânt cu 11 înmormântări din aceeași familie, descoperit în apropiere de Luxor
Mormânt cu 11 înmormântări din aceeași familie, descoperit în apropiere de Luxor
Un ingredient-cheie din lipici ar putea trata cancerul. Ce au descoperit cercetătorii din Japonia?
Un ingredient-cheie din lipici ar putea trata cancerul. Ce au descoperit cercetătorii din Japonia?