Cum să te faci bine mai repede când ai gripă? Iată ce spune știința!

Atunci când sezonul gripal este în forță, mulți dintre noi ajung să tușească, să aibă dureri și să stea la pat încercând să combată infecția sezonieră. Din fericire, majoritatea persoanelor care contractează gripa se simt mai bine în aproximativ o săptămână de la debutul simptomelor. Cum te faci repede mai bine când ai gripă?

Totuși, o infecție gripală obișnuită poate perturba viața de zi cu zi și prezintă riscul de a răspândi virusul. Așadar, există metode dovedite științific prin care să te faci bine mai repede când ai gripă? Pot medicamentele antivirale să reducă durata infecției gripale?

• De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
• Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?

Principalul mod de a scurta durata unei infecții gripale este prin administrarea de medicamente antivirale, adică medicamente concepute special pentru a combate infecțiile virale, a explicat dr. Timothy Brewer, profesor de medicină și epidemiologie la UCLA (SUA). Patru antivirale sunt aprobate în prezent de Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) pentru tratarea gripei: Tamiflu (oseltamivir), Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) și Xofluza (baloxavir).

Tamiflu este probabil cel mai cunoscut antiviral împotriva gripei. Acest medicament eliberat pe bază de prescripție medicală, administrat oral, este aprobat pentru persoanele care au cel puțin două săptămâni de viață și care au simptome gripale de maximum două zile. Medicamentul funcționează prin blocarea activității unei enzime care le permite virusurilor gripale să se multiplice în corp. Această enzimă este relevantă pentru virusurile gripale de tip A și B, principalele tipuri de gripă sezonieră care afectează oamenii. Astfel, Tamiflu ajută sistemul imunitar să oprească infecția, scrie Live Science.

Ce medicamente îți pot prescrie medicii când ai gripă?

Există dovezi solide că dacă începi să iei Tamiflu în primele două zile de la debutul simptomelor, medicamentul va scurta durata bolii, a spus Brewer. Simptomele gripei durează în general aproximativ o săptămână, iar studiile clinice au arătat că Tamiflu poate accelera recuperarea cu aproximativ o zi, în comparație cu un placebo. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) din SUA recomandă, de asemenea, ca pacienții spitalizați cu gripă să primească un antiviral precum Tamiflu imediat după internare. Cercetările sugerează că administrarea de Tamiflu la internare poate reduce ratele mortalității cu 40%, în comparație cu amânarea tratamentului cu doar câteva zile.

Relenza, Rapivab și Xofluza diferă de Tamiflu prin modul de administrare. De exemplu, Relenza se inhalează, în timp ce Rapivab se injectează. Aceste medicamente sunt aprobate pentru grupuri diferite față de Tamiflu; de exemplu, Xofluza este disponibil doar pentru pacienții care au cel puțin 5 ani. Există, de asemenea, dovezi că aceste medicamente pot scurta durata simptomelor gripale cu aproximativ o zi. Există alte metode de a scurta perioada în care ai gripă?

Ce produse non-farmaceutice ar putea scurta gripa?

Unii oameni iau produse non-farmaceutice, cum ar fi vitamina C, zinc sau echinacea, în speranța că acestea îi vor ajuta să se recupereze mai repede. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi clinice care să sugereze că aceste strategii reușesc să scurteze infecția sau să amelioreze simptomele.

O mare parte a cercetărilor s-a concentrat pe modul în care aceste produse vizează specific simptomele răcelii comune, nu ale gripei. Răcelile sunt și ele boli respiratorii, dar pot fi cauzate de virusuri diferite, în timp ce gripa este cauzată exclusiv de virusurile gripale.

„Dacă cineva dorește să ia vitamina C, este în regulă, dar nu există dovezi că ar avea vreun beneficiu pentru gripă. Zincul este un alt lucru pe care oamenii l-au încercat, din nou, fără dovezi clare că ar influența durata infecției gripale”, a spus Brewer.

Medicamente care tratează simptomele gripei, dar nu infecția în sine

Există câteva medicamente pe piață care pot trata simptomele gripei, dar ele nu combat cauza principală a infecției pentru a-i scurta durata. De exemplu, analgezicele și medicamentele care scad febra, precum acetaminofenul (Tylenol) și ibuprofenul, pot ajuta la ameliorarea simptomelor gripei, a explicat dr. Richard Zimmerman, profesor de medicină de familie și epidemiologie clinică la Universitatea din Pittsburgh (SUA).

Totuși există un risc, deși foarte mic, ca copiii și adolescenții care iau aspirină în timpul unei boli virale să dezvolte o afecțiune mortală numită sindromul Reye, care poate provoca inflamații ale creierului și afectarea ficatului. Deși cauza exactă a sindromului este necunoscută, din cauza acestei legături dintre aspirină și infecțiile virale, aspirina nu trebuie administrată persoanelor mai tinere de 19 ani decât dacă este recomandată de un medic.

Ce altceva poți face atunci când ai gripă?

Mierea este cunoscută pentru eficiența sa în tratarea tusei, a remarcat Zimmerman. Cu toate acestea, nu trebuie administrată copiilor mai mici de un an, deoarece există riscul ca aceștia să dezvolte botulism infantil. Mierea poate fi contaminată cu spori de Clostridium botulinum, bacteria responsabilă pentru botulism, iar sistemul imunitar al bebelușilor nu este suficient de matur pentru a combate această infecție.

Vaccinul antigripal nu va scurta neapărat durata unei infecții dacă contractezi gripa. Totuși, vaccinul poate reduce severitatea simptomelor în caz de infecție. Astfel, riscul de a dezvolta complicații grave, cum ar fi pneumonia severă, care pot necesita spitalizare sau pot fi letale, scade. Vaccinarea este o măsură preventivă, nu un tratament, deoarece durează aproximativ 14 zile de la vaccinare pentru ca răspunsul imunitar să se dezvolte complet. Până atunci, corpul tău ar fi probabil în stare să combată infecția dacă contractezi gripa în această perioadă, a spus Zimmerman. De aceea, experții recomandă vaccinarea în septembrie sau octombrie, înainte de debutul sezonului gripal.

În general, tot ce poți face pentru a menține un sistem imunitar sănătos, cum ar fi o dietă nutritivă, odihna suficientă, evitarea fumatului și hidratarea, va reduce probabil riscul de a te îmbolnăvi grav de gripă. Însă antiviralele rămân cea mai bună opțiune pentru a scurta durata bolii.

Acest articol are doar un scop informativ. Consultați întotdeauna medicul!

Vă recomandăm să citiți și:

Oamenii evoluează chiar sub ochii noștri pe Platoul Tibetan

Iată de ce antibioticele sunt mai puțin eficiente în combinație cu lactatele

Test de cultură generală. De ce își schimbă culoarea merele tăiate?

Celulele moarte sunt eliminate din organism într-un mod surprinzător