Cel mai recent truc promovat în online pentru prevenirea ridurilor: masajul

Una dintre puținele certitudini în viață este ridarea pielii noastre. Industria „anti-îmbătrânire” valora aproape 56 de miliarde de lire sterline la nivel mondial în 2023 – și se preconizează că va crește și anul acesta.

Dar, deși putem încerca să mascăm semnele vizibile ale îmbătrânirii prin ajustări precum reducerea expunerii la soare și cosmetice, îmbătrânirea biologică nu poate fi inversată.

• Singurătatea este benefică pentru sănătate, însă cu o condiție, arată un studiu
• Cercetătorii chinezi au dezvoltat un cip inspirat de furnicile de deșert

Una dintre ultimele tendințe promovate de social media este masajul… „fasciei” pentru a combate ridurile și alte semne ale îmbătrânirii. Fascia este un țesut conjunctiv subțire făcut din colagen, care învelește mușchii, oasele și organele corpului.

Masajul, pe val pe social media

Influencerii care promovează masajul susțin că masarea fasciei feței poate produce unele rezultate uimitoare, inclusiv modificări semnificative ale trăsăturilor faciale și ale calității pielii.

Fața și mâinile sunt printre cele mai expuse părți ale corpului și, adesea, primele zone care prezintă semne de îmbătrânire. Pe măsură ce trec anii, capacitatea pielii noastre de a genera colagen – principalul element de construcție al pielii, mușchilor și oaselor corpului, care face ca pielea să fie netedă și rezistentă – scade.

În plus, razele UV ale soarelui pătrund în piele, deteriorând proteinele și celulele de colagen și reducând și mai mult rezistența pielii. Așadar, este masajul secretul pentru o piele și trăsături faciale mai netede, mai ferme și mai ridicate?

Masajul facial urmărește să prelungească moleculele de proteine și capacitatea lor de a se întinde, eliberând presiunea din fascia atașată mușchilor, unde aceasta poate fi prinsă sau prinde nervii, provocând durere sau limitând mișcarea.

Masajul fascial, de exemplu, este adesea folosit pe spate pentru a reduce rigiditatea și a crește mișcarea, fiind efectuat de obicei de o persoană care cunoaște bine sistemul fascial. Dar există o tendință în creștere de autoîngrijire pentru masajul fascial al corpului, folosind ajutoare precum rolele de spumă – și masarea feței în speranța de a-i schimba aspectul.

Cercetările nu susțin recomandările din online

Totuși, se pare că nu există dovezi științifice care să sugereze că masajul fascial modifică forma sau țesuturile feței.

De la vârsta de aproximativ 30 de ani, organismul începe să remodeleze alte țesuturi care conțin colagen, cum ar fi oasele și grăsimea feței, precum și mușchii, ceea ce modifică unghiurile oaselor feței – aceste modificări tind să fie mai pronunțate la femei, potrivit Medicalxpress.

Mandibula superioară – maxilarul – suferă cea mai semnificativă schimbare, modificând structura obrajilor, care își pierd din volum și proeminență. De exemplu, pomeții sunt la nivelul lor maxim până la vârsta de 30 de ani, dar apoi se retrag.

Modificările structurii osoase pot fi mici – doar câțiva milimetri – dar pot slăbi țesuturile conjunctive de susținere a pielii, provocând riduri și cădere.

Unii influenceri din social media au susținut că masajul fascial al feței poate face pomeții mai proeminenți, chiar și la persoanele mai tinere, și poate „anula” pielea căzută. Însă masarea fasciei pielii ar putea de fapt să exacerbeze ridurile.

Masajul fascial descompune structura colagenului și îl întinde pentru a elimina orice „noduri”. Acest lucru duce la o proteină a țesutului conjunctiv mai lungă, care are mai multă flexibilitate, ceea ce poate contribui la apariția ridurilor, în loc să le reducă.

Masajul vizează, de asemenea, fibroblastele, celulele care produc colagen, stimulându-le mecanic să producă mai mult colagen pentru a ajuta la susținerea pielii.

De fapt, studiile au arătat că fibroblastele trebuie să lucreze mai mult pe măsură ce îmbătrânesc, când produc mai puțin colagen și au contact cu mai puține proteine de colagen. Prin urmare, este puțin probabil ca masajul să poată inversa îmbătrânirea fibroblastelor pentru a stimula producția de colagen a pielii.

Vă recomandăm să citiți și:

Consumul de canabis, asociat cu apariția cancerului din sfera ORL

Somnul resetează neuronii pentru noi amintiri

Secretul egoismului: cât de eliberați suntem atunci când spunem „Nu”

Dieta prin care 1 din 3 oameni din Anglia a scăpat de diabetul de tip 2