Home » Știință » De ce este important să lăsăm furia să iasă la iveală și să o exprimăm?

De ce este important să lăsăm furia să iasă la iveală și să o exprimăm?

De ce este important să lăsăm furia să iasă la iveală și să o exprimăm?
Sursa foto: Shutterstock
Publicat: 27.07.2024

Energia vie și dinamică pe care o poate aduce furia poate fi prea ușor transformată într-un sentiment de nemulțumire, impenetrabil și greu de înțeles.

În egală măsură, s-ar putea să existe tot felul de sentimente importante ascunse sub supărare, care nu vor putea fi exprimate dacă furia nu poate fi simțită, eliberată și exprimată mai întâi.

Înțelegerea acestui lucru este crucială pentru relații, arată The Guardian.

Furia, sănătoasă pentru evoluția unui cuplu

„Până acum câțiva ani, ori de câte ori simțeam că se pregătește o ceartă cu soțul meu ieșeam din cameră și închideam ușa. Un lucru care m-a făcut să-mi dau seama de gravitatea acestei situații a fost o discuție cu un psihanalist: Am doar două cuvinte pentru o femeie care nu se poate înfuria pe soțul ei, a spus el. Tic și tac”, spune Moya Sarner, psihoterapeut.

Ideea principală este aceea că furia și conflictul sunt inevitabile și esențiale pentru supraviețuire.

„Furia este cel mai greu sentiment de experimentat”

„A fost nevoie de multă terapie pentru ca eu să înțeleg că, încercând să opresc oxigenul acestor dispute prin părăsirea camerei, încercam de fapt să închid ușa propriei mele furii. Sufocam sentimentele soțului meu, precum și pe ale mele – și relația noastră, răpindu-ne șansa de a ne certa, de a ne exprima, de a ne înțelege și de a ne împăca din nou”, explică Sarner.

Aceasta explică faptul că este important să fim capabili să exprimăm supărarea, iar gestionarea acestor situații este o muncă în desfășurare.

„Cu cât tratez mai mulți pacienți în psihoterapie și cu cât primesc mai multă psihanaliză în calitate de pacient, cu atât mai mult cred că furia este adesea cel mai greu sentiment de experimentat. Mai mult decât tristețea, mai mult decât dragostea, mai mult decât ura, mai mult decât durerea, furia este reprimată, sau acționată, sau beată sau drogată, sau ucisă, sau trimisă la culcare”, mai spune Moya Sarner.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Până și albinele au sentimente. Ce se întâmplă în creierul celor mai harnice insecte?

Vasili Kandinsky, pictorul care a transmis sentimente și sunete prin forme și culori

De ce oamenilor le este greu să creadă că și animalele au sentimente?

Emily Dickinson, una dintre cele mai mari și mai originale poete americane. „Găsiți extazul în viață; simplul sentiment de a trăi este o bucurie suficientă”

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Cristina Demetrescu dezvăluie secrete ascunse ale astrologiei. Știai că-ți poți schimba data în care pleci din această lume fizică? EXCLUSIV la „Altceva cu Adrian Artene”
Cristina Demetrescu dezvăluie secrete ascunse ale astrologiei. Știai că-ți poți schimba data în care pleci din această ...
Oficialii americani au privit neputincioși cum niște drone misterioase survolau o bază militară
Oficialii americani au privit neputincioși cum niște drone misterioase survolau o bază militară
Primele podcasturi generate de Inteligența Artificială, anunțate de Google
Primele podcasturi generate de Inteligența Artificială, anunțate de Google
Medicamentele pentru slăbit ar putea trata și dependența de alcool sau droguri
Medicamentele pentru slăbit ar putea trata și dependența de alcool sau droguri
Bătrânul de 80 de ani care a umilit armata ungurilor. „Pe unde mergea toţi picau”
Bătrânul de 80 de ani care a umilit armata ungurilor. „Pe unde mergea toţi picau”
Cercetătorii au găsit pentru prima dată viață animală sub fundul oceanului
Cercetătorii au găsit pentru prima dată viață animală sub fundul oceanului
Periuțele de dinți și dușurile sunt adevărate „incubatoare” de virusuri
Periuțele de dinți și dușurile sunt adevărate „incubatoare” de virusuri
ONU trage un semnal de alarmă: peste 1 miliard de oameni din lume trăiesc în sărăcie „acută”
ONU trage un semnal de alarmă: peste 1 miliard de oameni din lume trăiesc în sărăcie „acută”
Statul în picioare poate avea efecte nedorite asupra sănătății, arată un studiu
Statul în picioare poate avea efecte nedorite asupra sănătății, arată un studiu
Arheologii au descoperit o rețea de camere și tuneluri subterane ascunse în „Locul Morților”
Arheologii au descoperit o rețea de camere și tuneluri subterane ascunse în „Locul Morților”
NASA pune la bătaie 3 milioane de dolari pentru cine reușește să rezolve o problemă uriașă cu misiunile pe Lună
NASA pune la bătaie 3 milioane de dolari pentru cine reușește să rezolve o problemă uriașă cu misiunile pe Lună
Astronomii au descoperit un halou magnetic uriaș în jurul Căii Lactee
Astronomii au descoperit un halou magnetic uriaș în jurul Căii Lactee
Oamenii de știință sunt șocați! Plantele și pădurile nu au absorbit carbon aproape deloc anul trecut
Oamenii de știință sunt șocați! Plantele și pădurile nu au absorbit carbon aproape deloc anul trecut
Leii din Kenya secolului al XIX-lea se hrăneau cu oameni, indică ADN-ul prelevat din dinții lor
Leii din Kenya secolului al XIX-lea se hrăneau cu oameni, indică ADN-ul prelevat din dinții lor
Sam Hanna, cineastul amator care a introdus în școli proiecțiile de film
Sam Hanna, cineastul amator care a introdus în școli proiecțiile de film
Popeye Marinarul a existat cu adevărat
Popeye Marinarul a existat cu adevărat
Oamenii care mănâncă mai puțin ar putea trăi mai mult, arată un studiu
Oamenii care mănâncă mai puțin ar putea trăi mai mult, arată un studiu
Cercetătorii au găsit genele care ajută la slăbit
Cercetătorii au găsit genele care ajută la slăbit