Home » Știință » Iată cum te face indecizia mai deștept

Iată cum te face indecizia mai deștept

Iată cum te face indecizia mai deștept
Sursa foto: Shutterstock
Publicat: 04.12.2022

Indecizia poate părea o trăsătură deloc de dorit, dar de fapt poate fi o însușire care duce la judecăți mai înțelepte, arată ultimele studii.

Și dacă te gândești că și tu faci o alegere cu greu, să știi că nu ești singur: nehotărârea este o trăsătură foarte comună. În vreme ce unii ajung rapid la concluzii, alții își cântăresc mai greu opțiunile – ba chiar e posibil ca în final să nu facă deloc o alegere.

Deși unele cercetări au arătat că situațiile acestea dezvăluie de fapt anxietate sau alte probleme similare, ultimele analize arată că ar putea exista și un avantaj. Indecizia ne protejează de erori cognitive comune, precum părtinirea. Astfel, când persoana care reflectă mult înainte de a face, în final, o alegere, aceasta este de regulă mai înțeleaptă decât cei care se aruncă prea ușor la concluzii. Secretul este să învățăm când să așteptăm și când să întrerupem inerția care ne ține pe loc.

Sondajul care arată gradul de ezitare

Psihologii recurg la diverse modalități pentru a măsura gradul de indecizie al pacienților, potrivit BBC.

Cel mai utilizat este un chestionar (Scala de Indecizie Fost), la care participanții trebuie să noteze cu cifre de la 1 (deloc de acord) la 5 (în totalitate de acord) diverse afirmații.

Afirmațiile pot fi, de exemplu:

  • Încerc să evit să iau decizii;
  • Îmi este greu să îmi fac planuri pentru timpul liber;
  • Mă îngrijorez adesea dacă iau decizii greșite;
  • Se pare că îmi ia mult timp să mă decid chiar și asupra celor mai banale lucruri.

Folosind acest chestionar, psihologii au ajuns la concluzia că ezitarea este de multe ori un rezultat al perfecționismului. Perfecționiștii se tem de rușinea sau regretul care ar putea veni după o decizie proastă – de aceea, ei amână alegerile până când au certitudinea că fac ceea ce este corect. Desigur, în unele cazuri, ei nu ajung deloc la acest nivel de încredere.

Însă frustrarea pe care o provoacă sentimentele acestea poate fi o barieră în fața fericirii.

Cât de nemulțumiți sunt indecișii de viața lor?

„În general, când cineva țintește tot mai sus, satisfacția față de situațiile vieții va fi tot mai joasă. (…) Este puțin probabil ca ei să îmbrățișeze afirmații precum condițiile vieții mele sunt excelente, de exemplu, ori dacă aș trăi din nou, nu aș schimba aproape nimic”, a explicat Eric Rassin, profesor de psihologie la Erasmus University din Olanda.

Toate studiile au conchid că morala nu este aceea că ar trebui să aruncăm cu banul când luăm decizii; ci că atunci când punem punct ezitării și îndoielii, am putea fi mai fericiți decât ne imaginăm.

„Un procedeu bun pentru a adopta în final o decizie este: de fiecare dată când nu te poți hotărî ce ar trebui să faci, alege opțiunea care reprezintă o schimbare, decât să menții starea în care te afli”, este sfatul lui Steven Levitt, economist la Universitatea din Chicago.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Regele Solomon, cel mai înțelept dintre înțelepți

Alimentele ultra-procesate și carnea roșie, asociate cu o mortalitate mai mare, conform unui nou studiu

Regele Arthur, suveranul legendar care continuă să fascineze

Ismail al-Jazari, inventatorul musulman considerat de mulți părintele roboticii

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Un studiu arată că oamenii poate absorbi vitamine direct din aer
Un studiu arată că oamenii poate absorbi vitamine direct din aer
Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Vești proaste pentru 4.000 de angajați Ford! Gigantul auto pregătește concedieri în Europa
Vești proaste pentru 4.000 de angajați Ford! Gigantul auto pregătește concedieri în Europa
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare şi până la 50 de ani nu a părăsit niciodată localitatea natală
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare ...
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
India vrea să construiască o stație spațială care orbitează Luna până în 2040
India vrea să construiască o stație spațială care orbitează Luna până în 2040
Un fenomen meteo bizar ar putea explica de ce fabricile declanșează ninsori
Un fenomen meteo bizar ar putea explica de ce fabricile declanșează ninsori