Home » Știință » Cea mai bună băutură pentru a preveni efectele îmbătrânirii, potrivit unui nou studiu

Cea mai bună băutură pentru a preveni efectele îmbătrânirii, potrivit unui nou studiu

Publicat: 27.03.2022

Noi cercetări au descoperit că un consum zilnic de ceai ar putea ajuta la combaterea tulburărilor cognitive și ne-ar putea proteja de pierderea memoriei.

În cadrul studiului, publicat în revista Frontiers in Nutrition, cercetătorii de la Departamentul de Psihiatrie Geriatrică al Facultății de Medicină a Universității Jiao Tong din Shanghai au examinat peste 1.500 de subiecți cu vârste de peste 60 de ani, comparând rezultatele evaluărilor cognitive cu informații despre cât de des beau ceai într-o săptămână obișnuită.

Cercetătorii au descoperit că cei care beau ceai au fost mai puțin predispuși la declin cognitiv.

În plus, peste 100 dintre participanți au fost supuși unor scanări RMN în care cercetătorii au analizat modul în care dimensiunea diferitelor părți ale creierului lor a fost comparată cu obiceiurile de a bea ceai.

Ceaiul poate juca un rol în conservarea funcțiilor cerebrale

Aceștia au descoperit că în corpul calos, regiunea creierului care face legătura între emisfera stângă și cea dreaptă și care joacă un rol important în cogniție, partea posterioară era mai mică la băutorii de ceai decât la cei care nu beau ceai.

Credit: Pixabay

Cu cât această zonă era mai mică, cu atât scorurile participanților la un test de învățare asociativă se modificau mai puțin pe măsură ce îmbătrâneau. Mai exact, abilitățile de învățare asociativă ale participanților scădeau mai puțin. Așadar, ceaiul poate juca un rol în conservarea funcțiilor cerebrale prin afectarea dimensiunii corpului calos posterior.

Cum ne putem păstra mintea ageră?

Cu toate acestea, mulți alți factori ai stilului de viață intră în joc, iar consumul de ceai nu va depăși alegerile greșite ale stilului de viață. Exercițiile fizice regulate, o dietă nutritivă și bogată în antioxidanți ar putea, de asemenea, ajuta.

În plus, experții au identificat o serie de alte alegeri legate de stilul de viață care ne-ar putea ajuta să ne păstrăm mintea ageră. Astfel, s-a dovedit că somnul joacă un rol important în buna funcționare a creierului nostru. În plus, activitățile care îl solicită, cum ar fi învățarea continuă, pot influența performațele cognitive și la bătrânețe, potrivit EatThis.

Vă recomandăm să mai citiți și:

Care este cel mai bun aliment pentru a încetini îmbătrânirea oaselor?

Apneea în somn accelerează îmbătrânirea. Cum ar putea fi inversată?

Oamenii de știință au descoperit un element neașteptat în procesul de îmbătrânire

Ochii pot dezvălui vârsta reală. Ce secrete ascunde retina despre îmbătrânire?

Mihaela Horchidan
Mihaela Horchidan
Mihaela și-a finalizat studiile la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității din București, având experiență în presa online și radio. Curiozitatea, dorința de a afla cât mai multe și pasiunea pentru istorie, ştiinţă şi natură au condus-o către Descopera.ro citește mai mult
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
„Update Go4it” #11 cu Cătălin Butnariu – Gaming, Netflix, DeepSeek și tendințele tech din 2025
„Update Go4it” #11 cu Cătălin Butnariu – Gaming, Netflix, DeepSeek și tendințele tech din 2025
Donald Trump i-a cerut lui Elon Musk să-i aducă înapoi pe astronauții „blocați” pe stația spațială
Donald Trump i-a cerut lui Elon Musk să-i aducă înapoi pe astronauții „blocați” pe stația spațială
Mai mulți bărbați folosesc ChatGPT decât femei. De ce?
Mai mulți bărbați folosesc ChatGPT decât femei. De ce?
Cel mai scăzut nivel de susținere pentru Brexit! Britanicii vor înapoi în UE
Cel mai scăzut nivel de susținere pentru Brexit! Britanicii vor înapoi în UE
Se pare că acest GENIU a învăţat mai mult de la un apropiat al tâmplarului decât de la profesor
Se pare că acest GENIU a învăţat mai mult de la un apropiat al tâmplarului decât de la profesor
Ce plan are Uniunea Europeană în „lupta” economică cu SUA şi China?
Ce plan are Uniunea Europeană în „lupta” economică cu SUA şi China?
Creștere puternică de venituri la Microsoft
Creștere puternică de venituri la Microsoft
Câte mașini a vândut cel mai mare producător auto din lume în 2024?
Câte mașini a vândut cel mai mare producător auto din lume în 2024?
Cât va plăti Meta pentru a încheia procesul intentat de Donald Trump în 2021
Cât va plăti Meta pentru a încheia procesul intentat de Donald Trump în 2021
Fericirea în țările sărace nu este la fel ca în alte țări. Când sunt oamenii cei mai fericiți?
Fericirea în țările sărace nu este la fel ca în alte țări. Când sunt oamenii cei mai fericiți?
Ce discutau conducătorii Franței despre intrarea României în Primul Război Mondial?
Ce discutau conducătorii Franței despre intrarea României în Primul Război Mondial?
De ce păsările au supraviețuit atunci când dinozaurii au murit?
De ce păsările au supraviețuit atunci când dinozaurii au murit?
Spermatozoizii poartă urmele stresului din copilărie, arată un studiu
Spermatozoizii poartă urmele stresului din copilărie, arată un studiu
Care este singurul animal care, mai mereu, naște pui cvadrupleți identici?
Care este singurul animal care, mai mereu, naște pui cvadrupleți identici?
De ce l-au urât vreme de multe decenii boierii pe Cuza?
De ce l-au urât vreme de multe decenii boierii pe Cuza?
Alphonse Bertillon și evoluția criminologiei: de la antropometrie la amprente digitale. Prima metodă științifică de identificare a criminalilor
Alphonse Bertillon și evoluția criminologiei: de la antropometrie la amprente digitale. Prima metodă științifică de ...
Radu Bucălae, despre BMW, Peugeot și stand-up, la „Podcast cu Prioritate” #62 by ProMotor
Radu Bucălae, despre BMW, Peugeot și stand-up, la „Podcast cu Prioritate” #62 by ProMotor
Primul mare furt de oiecte de artă din istorie. Tabloul luat de pirați
Primul mare furt de oiecte de artă din istorie. Tabloul luat de pirați