Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » Există un singur aliment minune cu care putem trăi?

Există un singur aliment minune cu care putem trăi?

Există un singur aliment minune cu care putem trăi?
Publicat: 24.09.2017
În primul rând, trebuie menţionat că o astfel de dietă nu este indicată de niciun nutriţionist, ci eventual poate arăta limitele alimentelor în ceea ce priveşte valoarea nutriţională.

Din acest punct de vedere, există unele alimente mai bune decât altele, iar cel mai aproape de a fi alimentul minune, cu care poţi trăi, este banalul cartof, scrie Popular Science.

Totuşi, nici acesta nu este suficient pentru a trăi.

Pentru a supravieţui, organismul are nevoie de 20 de aminoacizi esenţiali şi de 30 de minerale şi vitamine. Deşi cartoful conţine toţi aminoacizii esenţiali pentru a forma proteinele, consumarea exclusivă a acestora va duce la carenţe de vitamine şi minerale.

O dietă minimală poate conţine şi cartofii dulci pentru a compensa lipsurile de vitamine şi minerale ale cartofilor. Şi aşa este nevoie de o cantitate enormă de peste 30 de cartofi dulci şi pentru 80 de cartofi normali pentru a acoperi necesarul zilnic de calciu şi 25 de cartofi pe zi pentru a ajunge la doza recomandată de proteine.

De asemenea, există multe dezavantaje ale cartofilor dacă sunt consumaţi masiv. Aceştia conţin carbohidraţi care duc la creşterea şi scăderea bruscă a nivelului de glicemie, deci există un risc crescut de apariţie a obezităţii şi a diabetului.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Ce aliment produce cea mai mare dependenţă. După cercetări intense, oamenii de ştiinţă au aflat răspunsul

Cele mai bune şi cele mai dăunătoare alimente pentru dinţi

Consumat de două ori pe săptămână, acest aliment preferat de mulţi români poate dubla riscul mortalităţii. Dovezile acumulate în urma a 8 ani de cercetare

Care sunt acele alimente care dăunează organismului

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Ceaușescu la vânătoare de mufloni: „A fost un adevărat infern”
Ceaușescu la vânătoare de mufloni: „A fost un adevărat infern”
Lisa Gerrard, vocea libertății din Gladiatorul. „Cânt în limbajul inimii, o limbă pe care o știu de foarte mult timp”
Lisa Gerrard, vocea libertății din Gladiatorul. „Cânt în limbajul inimii, o limbă pe care o știu de foarte mult timp”
Monica Vitti, regina filmului italian
Monica Vitti, regina filmului italian
Mințile noastre ar procesa limbajul la fel ca Inteligența Artificială
Mințile noastre ar procesa limbajul la fel ca Inteligența Artificială
De ce azbestul încă apare în unele produse cosmetice?
De ce azbestul încă apare în unele produse cosmetice?
Ignaz Semmelweis: Pionierul igienei moderne și Salvatorul Mamelor. Cum a schimbat un medic istoria medicinei cu un simplu gest
Ignaz Semmelweis: Pionierul igienei moderne și Salvatorul Mamelor. Cum a schimbat un medic istoria medicinei cu un simplu ...
Oamenii de știință au creat cele mai subțiri spaghete din lume
Oamenii de știință au creat cele mai subțiri spaghete din lume
Kim Jong Un a avertizat că țara sa nu a fost niciodată mai aproape de un război nuclear
Kim Jong Un a avertizat că țara sa nu a fost niciodată mai aproape de un război nuclear
Într-un celebru oraș antivaccinist, malaria face ravagii printre copii
Într-un celebru oraș antivaccinist, malaria face ravagii printre copii
Uber a lansat opțiunea XXL
Uber a lansat opțiunea XXL
Ionel Brătianu, regele neîncoronat care a condus România din umbră şi s-a iubit cu nora lui Cuza şi cu Regina Maria
Ionel Brătianu, regele neîncoronat care a condus România din umbră şi s-a iubit cu nora lui Cuza şi cu Regina Maria
Cât a plătit un miliardar pentru banana lipită cu bandă adezivă de perete?
Cât a plătit un miliardar pentru banana lipită cu bandă adezivă de perete?
Orașul din România în care va fi construită o fabrică de baterii de 50 de milioane de euro
Orașul din România în care va fi construită o fabrică de baterii de 50 de milioane de euro
Misiunea spațială Hera a primit un asistent AI „prietenos”
Misiunea spațială Hera a primit un asistent AI „prietenos”
Într-o biserică din Elveția, holograma lui Iisus oferă sfaturi credincioșilor
Într-o biserică din Elveția, holograma lui Iisus oferă sfaturi credincioșilor
Rebecca Lee Crumpler, prima femeie de culoare medic. „Cu siguranță, dacă femeile nu pun întrebări medicilor, nu li se vor da răspunsuri”
Rebecca Lee Crumpler, prima femeie de culoare medic. „Cu siguranță, dacă femeile nu pun întrebări medicilor, nu li ...
România în Al Doilea Război Balcanic. „Am avut norocul să dăm peste bulgari istoviți, altfel înregistram Turtucaia deja în 1913”
România în Al Doilea Război Balcanic. „Am avut norocul să dăm peste bulgari istoviți, altfel înregistram Turtucaia ...
O nouă teorie a dezvăluit forma fotonilor
O nouă teorie a dezvăluit forma fotonilor