Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » De ce este bine să dormim pe partea stângă?

De ce este bine să dormim pe partea stângă?

De ce este bine să dormim pe partea stângă?
Oana Bujor
Publicat: 26.11.2016
Dormitul pe partea stângă este benefic pentru sănătatea oamenilor, deoarece această poziţie facilitează funcţionarea organelor interne şi a circulaţiei sanguine.
Iată alte cinci beneficii ale dormitului pe partea stângă.
 
1. Poziţia permite realizarea unui drenaj limfatic adecvat
Medicul Douillard explică că partea stângă este dominantă pentru sistemul limfatic. Limfa transportă nutrienţii necesari corpului, precum proteinele, glucoza şi alte elemente care trebuie transportate către partea stângă a corpului.
 
2. Structura anatomică
Pancreasul se află pe partea stângă a corpului. Aşadar, dacă dormim pe partea stângă a corpului, vom favoriza o digestie mai bună deoarece pancreasului îi va fi mai uşor să aloce enzime şi suc gastric. Este recomandată odihna de 10 minute pe partea stângă, după masă, pentru îmbunătăţirea digestiei.
 
3.Beneficii pentru inimă
Studiile au confirmat că 80% din muşchii inimii sunt localizaţi pe partea stângă, dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte şi uşurează efortul depus de inimă. 
 
4. Somnul de după-miază
După o cină copioasă, recomandată este odihna pe partea stângă pentru îmbunătăţirea digestiei. Astfel, trezitul nu va mai fi atât de greu.
 
5. O splină sănătoasă
Splina se află pe partea stângă a corpului, aceasta este un organ important al sistemului limfatic. Dormitul pe partea stângă facilitează mobilitatea lichidului către splină.
 
Sursa: Spicy Life
 
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: 
 

 

Tags:
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Mediafax interior 1
Kremlinul acuză România că s-a amestecat „în treburile interne ale Rusiei”
Ce se întâmplă doctore
Mădălina Ghenea s-a filmat în cea mai sexy ținută! Cum a dansat în fața camerei,...
Gandul.ro
Cele 3 electrocasnice care te „rup” la bani noaptea. Aceste aparate trebuie scoase din priză...
Razi cu Lacrimi
BANCUL ZILEI. – Ce e, Bulă? De ce plângi? – Am vrut fată, nu băiat!
Avantaje.ro
Uite ce vilă superbă are Andreea Esca, știrista cu cel mai mare salariu din România!...
Prosport
FOTO. Fosta soție a fotbalistului milionar a dat de belea cu un obsedat
Mediafax interior 2
Europa pe șine: Proiectul feroviar de mare viteză care va conecta întregul continent până în...
Iți recomandăm
De ce ne amintim visele?
Mari întrebări
De ce ne amintim visele?
De ce putem să auzim în timp ce visăm?
Mari întrebări
De ce putem să auzim în timp ce visăm?
De ce simțim uneori că „ne fug” genunchii?
Mari întrebări
De ce simțim uneori că „ne fug” genunchii?
De ce avem unghii la picioare?
Mari întrebări
De ce avem unghii la picioare?
Ce fac insectele iarna?
Mari întrebări
Ce fac insectele iarna?
Atomii se pot atinge între ei?
Mari întrebări
Atomii se pot atinge între ei?
Cele mai noi articole
Ce despăgubire a primit un japonez condamnat la moarte din greșeală?
Ce despăgubire a primit un japonez condamnat la moarte din greșeală?
Tot mai multe cazuri de depresie în una dintre cele mai puternice economii ale Europei
Tot mai multe cazuri de depresie în una dintre cele mai puternice economii ale Europei
39 de membri ai unei secte s-au sinucis atunci când pe cer a apărut cometa Hale-Bopp
39 de membri ai unei secte s-au sinucis atunci când pe cer a apărut cometa Hale-Bopp
Tot mai multe femei aleg o viață fără copii. Care sunt motivele?
Tot mai multe femei aleg o viață fără copii. Care sunt motivele?
Iarna care tocmai a trecut a fost a doua cea mai caldă din istoria măsurătorilor din Europa
Iarna care tocmai a trecut a fost a doua cea mai caldă din istoria măsurătorilor din Europa
România, acuzată că s-a amestecat „în treburile interne ale Rusiei”
România, acuzată că s-a amestecat „în treburile interne ale Rusiei”
Premierul danez acuză SUA de „presiuni inacceptabile” asupra Groenlandei
Premierul danez acuză SUA de „presiuni inacceptabile” asupra Groenlandei
Mii de vieți ar putea fi salvate prin combinarea a două medicamente care scad colesterolul
Mii de vieți ar putea fi salvate prin combinarea a două medicamente care scad colesterolul
Cum au ajuns pădurarii să arunce fazanii în bătaia puștii lui Nicolae Ceaușescu
Cum au ajuns pădurarii să arunce fazanii în bătaia puștii lui Nicolae Ceaușescu
Pamela Colman Smith, femeia din spatele celui mai faimos set de cărți de Tarot
Pamela Colman Smith, femeia din spatele celui mai faimos set de cărți de Tarot
Cum au reușit cercetătorii să facă pixeli mai mici decât un virus?
Cum au reușit cercetătorii să facă pixeli mai mici decât un virus?
O specie de foci își poate monitoriza nivelul de oxigen din sânge pentru a nu se îneca
O specie de foci își poate monitoriza nivelul de oxigen din sânge pentru a nu se îneca
O zgârietură antică ar putea fi unul dintre cele mai vechi simboluri gravate în stâncă
O zgârietură antică ar putea fi unul dintre cele mai vechi simboluri gravate în stâncă
Morten Harket, solistul trupei A-ha. La vârsta de 4 ani scria muzică și cânta la pian
Morten Harket, solistul trupei A-ha. La vârsta de 4 ani scria muzică și cânta la pian
Jerry Goldsmith, geniul din spatele muzicii a sute de filme. De la „The Omen” și până la temele epice din „Planeta Maimuțelor”
Jerry Goldsmith, geniul din spatele muzicii a sute de filme. De la „The Omen” și până la temele epice din „Planeta ...
Durata vieții este influențată mai mult de alegeri decât de gene, arată un studiu
Durata vieții este influențată mai mult de alegeri decât de gene, arată un studiu
Schimbarea simplă din alimentație care poate scădea colesterolul
Schimbarea simplă din alimentație care poate scădea colesterolul
Test de cultură generală. Care este cel mai deștept animal?
Test de cultură generală. Care este cel mai deștept animal?