Trucul șocant prin care poți să-ți crești masa musculară

Stimularea mușchilor cu un dispozitiv de electrostimulare musculară (EMS) în timpul antrenamentelor de forță poate duce la îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește forța și masa musculară în comparație cu antrenamentele tradiționale cu greutăți, conform […]