Expunerea zilnică la frig extrem poate îmbunătăți calitatea somnului

Conform unui nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Montreal (Canada) și Universitatea din Poitiers (Franța), criostimularea zilnică, adică expunerea zilnică la frig extrem, îmbunătățește calitatea somnului și starea de spirit la tinerii […]