Exercițiile fizice ne protejează creierul, indiferent de vârsta la care începem să facem mișcare

Dacă nu ați fost niciodată activi, însă intenționați, trebuie să știți că beneficiile efortului fizic apar chiar și dacă veți face începe să faceți sport chiar acum – indiferent de vârsta pe care o aveți. […]