„Micro-pauzele” ne mențin odihniți. Ce efect au asupra performanței?

O analiză a 22 de studii publicate anterior sugerează că luarea de micro-pauze (întreruperea unei sarcini pentru perioade de 10 minute) este în general asociată cu oboseală redusă și vigoare crescută. Patricia Albulescu, de la […]