Statul într-un picior timp de 10 secunde îți poate arăta riscul de deces

Se știe de ceva vreme că fitnessul aerobic este asociat cu sănătatea. Cu toate acestea, s-a acordat mai puțină atenție fitnessului non-aerobic – lucruri precum flexibilitatea, forța/puterea musculară și echilibrul. Dar probabil că ar trebui […]