Gândurile despre gânduri intensifică depresia. Ce este ruminația și cum o combatem?

Mulți dintre tineri manifestă simptome de depresie. Gândirea ruminativă și chiar gândurile asociate cu acest tip de gândire contribuie la intensificarea acestor simptome.  Atunci când apar aceste simptome, alunecarea pe un tipar de agravare al […]