Poți slăbi dacă dormi mai mult. Care este durata optimă pentru somn?

Cercetătorii au descoperit recent că poți slăbi dacă dormi mai mult cu aproximativ o oră pe noapte, potrivit unui mic studiu realizat pe adulți supraponderali. Cercetătorii din SUA au descoperit că dacă dormi de obicei […]