4. Este OK să puneți „eu” înainte de „noi” Este ușor pentru unii oameni să joace rolul martirului în relația lor romantică. Dacă te regăsești în această situația, încearcă să te concentrezi mai mult pe tine. Asta nu te face o persoană rea sau un partener rău. Când ești sănătos din punct de vedere psihologic, partenerul și relația ta beneficiază, de asemenea. Cercetări recente au identificat patru trăsături principale care fac parte dintr-o bună sănătate mintală: deschidere către sentimente, căldură, emoții pozitive și simplitate. Aceste trăsături vă ajută să știți mai clar cine sunteți, să vă simțiți mai bine cu voi înșivă, să exprimați mai mult optimism și mai puțină agresivitate, să exploatați mai puțin pe alții și să manifestați un comportament mai puțin antisocial. Puteți vedea cum ceea ce este bine pentru voi. în acest caz ar fi bun și pentru partenerul vostru. / Credit foto: Pixabay