Stresul zilnic ne afectează sănătatea mai mult decât ne putem imagina. Ne face să avem insomnii, să fumăm mai mult, să consumăm alcool sau să mâncăm alimente dulci, pe care în mod normal am încerca să le evităm. Dar dincolo de toate astea, stresul cronic ne îmbătrâneşte foarte mult.