somn

O mutaţie genetică face ca oamenii să se simtă odihniţi după doar 6 ore de somn

O mutaţie genetică face ca oamenii să se simtă odihniţi după doar 6 ore de somn

De câte ore de somn are nevoie un adult?

De câte ore de somn are nevoie un adult?

Descoperă Acum: Exoplaneta cu o orbită unică. Durata somnului influenţează riscul de probleme cardiace. Misterul primei extincţii în masă a fost elucidat

Descoperă Acum: Exoplaneta cu o orbită unică. Durata somnului influenţează riscul de probleme cardiace. Misterul primei extincţii în masă a fost elucidat

Prea puţin sau prea mult somn creşte riscul de probleme cardiace – studiu

Prea puţin sau prea mult somn creşte riscul de probleme cardiace – studiu

Alcoolul şi fumatul îţi afectează somnul mai mult decât cafeaua

Alcoolul şi fumatul îţi afectează somnul mai mult decât cafeaua

Descoperire inedită. Şi peştii ajung în starea de somn REM

Descoperire inedită. Şi peştii ajung în starea de somn REM

Dacă faci duş cu 1-2 ore înainte de a adormi, ai şanse mai mari de a avea un somn odihnitor

Dacă faci duş cu 1-2 ore înainte de a adormi, ai şanse mai mari de a avea un somn odihnitor

Actorul Disney Cameron Boyce, care a murit în somn, la vârsta de 20 de ani, suferea de epilepsie

Actorul Disney Cameron Boyce, care a murit în somn, la vârsta de 20 de ani, suferea de epilepsie

Cum să îţi schimbi ceasul biologic în mod benefic în numai trei săptămâni

Cum să îţi schimbi ceasul biologic în mod benefic în numai trei săptămâni

De ce nu este bine să foloseşti butonul de amânare a alarmei de la ceasul deşteptător

De ce nu este bine să foloseşti butonul de amânare a alarmei de la ceasul deşteptător

Ce este bruxismul?

Ce este bruxismul?

Câte ore trebuie să dormi pe noapte pentru a nu avea probleme de memorie

Câte ore trebuie să dormi pe noapte pentru a nu avea probleme de memorie

Ce este paralizia din timpul somnului?

Ce este paralizia din timpul somnului?

Perioada din zi recomandată exerciţiilor fizice

Perioada din zi recomandată exerciţiilor fizice

Poţi învăţa în timp ce dormi?

Poţi învăţa în timp ce dormi?

Descoperă Acum: 12 femei vor sta în pat 60 de zile, într-un experiment ştiinţific. Un bloc uriaş de gheaţă se va desprinde de Antarctica. O nouă specie umană, descoperită

Descoperă Acum: 12 femei vor sta în pat 60 de zile, într-un experiment ştiinţific. Un bloc uriaş de gheaţă se va desprinde de Antarctica. O nouă specie umană, descoperită

Un peşte ”rebel”, care mânca raţe, a fost scos dintr-un lac

Un peşte ”rebel”, care mânca raţe, a fost scos dintr-un lac

Riscul atacului de cord poate fi redus cu o oră de somn la prânz

Riscul atacului de cord poate fi redus cu o oră de somn la prânz

Şase sfaturi utile pentru un somn mai bun, la trecerea la ora de vară

Şase sfaturi utile pentru un somn mai bun, la trecerea la ora de vară

Există o legătură între apneea în somn şi proteina care produce Alzheimer

Există o legătură între apneea în somn şi proteina care produce Alzheimer

Nu toată odihna este la fel atunci când vine vorba de curăţarea creierului

Nu toată odihna este la fel atunci când vine vorba de curăţarea creierului

Musculiţele de oţet nu au nevoie de somn pentru a trăi o viaţă îndelungată

Musculiţele de oţet nu au nevoie de somn pentru a trăi o viaţă îndelungată

Cercetătorii au descoperit modul în care somnul poate ajuta în lupta împotriva infecţiilor

Cercetătorii au descoperit modul în care somnul poate ajuta în lupta împotriva infecţiilor

Descoperă Acum: Furtunile extreme vor deveni frecvente. Cel mai bun analgezic este somnul. Metoda inedită de a rezolva problema gropilor din asfalt

Descoperă Acum: Furtunile extreme vor deveni frecvente. Cel mai bun analgezic este somnul. Metoda inedită de a rezolva problema gropilor din asfalt

Mărturiile lui Tibi Uşeriu, de pe patul de spital: S-a întâmplat din prostia mea

Mărturiile lui Tibi Uşeriu, de pe patul de spital: S-a întâmplat din prostia mea

Somnul este cel mai bun analgezic. Ce se întâmplă în creier când nu ne odihnim suficient

Somnul este cel mai bun analgezic. Ce se întâmplă în creier când nu ne odihnim suficient

Importanţa legănării în timpul somnului, scoasă la iveală

Importanţa legănării în timpul somnului, scoasă la iveală

Dormi mai puţin de şase ore pe noapte? Iată riscul la care te expui

Dormi mai puţin de şase ore pe noapte? Iată riscul la care te expui

Somnul îndelungat poate creşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare şi chiar al decesului

Somnul îndelungat poate creşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare şi chiar al decesului

Cum previi apariţia ridurilor în timp ce dormi

Cum previi apariţia ridurilor în timp ce dormi