somn

Lipsa somnului ne poate afecta vederea. Cum alterează celulele stem din cornee?

Lipsa somnului ne poate afecta vederea. Cum alterează celulele stem din cornee?

Uită de cele 8 ore de somn! Cercetătorii au descoperit cât este sănătos să dormim

Uită de cele 8 ore de somn! Cercetătorii au descoperit cât este sănătos să dormim

Cercetătorii au descoperit că somnul se împarte în cel puțin 16 tipuri diferite

Cercetătorii au descoperit că somnul se împarte în cel puțin 16 tipuri diferite

De ce ar trebui să dormim, în loc să învățăm? Un studiu arată cum îmbunătățește somnul învățarea

De ce ar trebui să dormim, în loc să învățăm? Un studiu arată cum îmbunătățește somnul învățarea

Efectele negative ale consumului prea mare de cafea. Cum reacționează organismul?

Efectele negative ale consumului prea mare de cafea. Cum reacționează organismul?

Legătura dintre moțăiala din timpul zilei și Alzheimer. Iată ce arată un nou studiu

Legătura dintre moțăiala din timpul zilei și Alzheimer. Iată ce arată un nou studiu

Un medic explică riscurile administrării de melatonină pentru a dormi

Un medic explică riscurile administrării de melatonină pentru a dormi

Care este secretul pentru alarma de deșteptare perfectă? Oamenii de știință cred că l-au descifrat

Care este secretul pentru alarma de deșteptare perfectă? Oamenii de știință cred că l-au descifrat

Cum ne afectează hormonul fericirii visele?

Cum ne afectează hormonul fericirii visele?

Vrei un somn liniștit? Închide jaluzelele, trage draperiile și stinge toate luminile, recomandă un studiu

Vrei un somn liniștit? Închide jaluzelele, trage draperiile și stinge toate luminile, recomandă un studiu

Motivele pentru care numeroși medici doresc eliminarea orei de vară

Motivele pentru care numeroși medici doresc eliminarea orei de vară

Iată cum repornește creierul uman după anestezie

Iată cum repornește creierul uman după anestezie

Biologii tocmai au infirmat un mit despre rechini pe care cu toții l-am crezut

Biologii tocmai au infirmat un mit despre rechini pe care cu toții l-am crezut

Apneea în somn accelerează îmbătrânirea. Cum ar putea fi inversată?

Apneea în somn accelerează îmbătrânirea. Cum ar putea fi inversată?

Dopamina este unul dintre factorii ce inițiază somnul REM

Dopamina este unul dintre factorii ce inițiază somnul REM

Cum ar putea contribui călătoriile la un somn echilibrat?

Cum ar putea contribui călătoriile la un somn echilibrat?

Poți slăbi dacă dormi mai mult. Care este durata optimă pentru somn?

Poți slăbi dacă dormi mai mult. Care este durata optimă pentru somn?

Probleme cu somnul? Un studiu dezvăluie o legătură între Alzheimer și ritmul circadian

Probleme cu somnul? Un studiu dezvăluie o legătură între Alzheimer și ritmul circadian

O calitate scăzută a somnului poate crește enorm riscul de boli cardiace

O calitate scăzută a somnului poate crește enorm riscul de boli cardiace

Trezitul în miez de noapte. De ce avem atât de multe griji atunci când ne trezim la ora 3 dimineața?

Trezitul în miez de noapte. De ce avem atât de multe griji atunci când ne trezim la ora 3 dimineața?

Obiceiurile zilnice care pot crește riscul de demență și pot accelera procesul de îmbătrânire

Obiceiurile zilnice care pot crește riscul de demență și pot accelera procesul de îmbătrânire

Un studiu amplu leagă utilizarea canabisului de perturbarea somnului, în special în rândul celor care consumă mult

Un studiu amplu leagă utilizarea canabisului de perturbarea somnului, în special în rândul celor care consumă mult

O tehnică a somnului folosită de Salvador Dali pare să funcționeze cu adevărat

O tehnică a somnului folosită de Salvador Dali pare să funcționeze cu adevărat

De ce scrâșnim din dinți și cum putem scăpa de acest obicei nociv?

De ce scrâșnim din dinți și cum putem scăpa de acest obicei nociv?

Cum poate afecta somnul insuficient mersul şi echilibrul

Cum poate afecta somnul insuficient mersul şi echilibrul

Petrecerea timpului în natură are o sumedenie de beneficii pentru sănătate. Iată de ce

Petrecerea timpului în natură are o sumedenie de beneficii pentru sănătate. Iată de ce

Un studiu amplu arată că Luna are o influență considerabilă asupra somnului uman

Un studiu amplu arată că Luna are o influență considerabilă asupra somnului uman

Știința din spatele viselor recurente, mai fascinantă decât ne-am fi așteptat

Știința din spatele viselor recurente, mai fascinantă decât ne-am fi așteptat

Pierderea somnului în cazul tinerelor mămici le poate afecta vârsta biologică

Pierderea somnului în cazul tinerelor mămici le poate afecta vârsta biologică

Așa-zisele „răpiri de către extratereștri” ar putea fi cauzate de visele lucide. Ce au descoperit cercetătorii ruși

Așa-zisele „răpiri de către extratereștri” ar putea fi cauzate de visele lucide. Ce au descoperit cercetătorii ruși