somn

Ești o persoană matinală? Genele de la neanderthalieni joacă un rol important

Ești o persoană matinală? Genele de la neanderthalieni joacă un rol important

De ce au oamenii nevoie de mai mult somn iarna?

De ce au oamenii nevoie de mai mult somn iarna?

O specie de marsupiale, pe cale de dispariție pentru că se împerechează prea mult

O specie de marsupiale, pe cale de dispariție pentru că se împerechează prea mult

De ce să nu dormi cu animalul de companie în pat, mai ales pe timpul iernii?

De ce să nu dormi cu animalul de companie în pat, mai ales pe timpul iernii?

Un medicament ar putea restabili amintirile pierdute după o noapte de „tocit”

Un medicament ar putea restabili amintirile pierdute după o noapte de „tocit”

A fost creată perna care reduce sforăitul. Cum funcționează?

A fost creată perna care reduce sforăitul. Cum funcționează?

Femeile dorm cu 7,5 minute mai mult decât bărbații, dar în ce țară dorm oamenii cel mai mult?

Femeile dorm cu 7,5 minute mai mult decât bărbații, dar în ce țară dorm oamenii cel mai mult?

Cele mai frecvente cauze ale stărilor de apatie și oboseală din timpul iernii, explicate de experți

Cele mai frecvente cauze ale stărilor de apatie și oboseală din timpul iernii, explicate de experți

Serotonina, hormonul „stării de bine” poate fi oricând stimulat, dar cum funcționeaza asta?

Serotonina, hormonul „stării de bine” poate fi oricând stimulat, dar cum funcționeaza asta?

Oamenii dorm cel mai puțin între vârstele de 30 și 50 de ani

Oamenii dorm cel mai puțin între vârstele de 30 și 50 de ani

Două regiuni ale creierului se sincronizează în timpul somnului ca să creeze memoria motorie

Două regiuni ale creierului se sincronizează în timpul somnului ca să creeze memoria motorie

Un somn de bună calitate face femeile să fie mai ambițioase la locul de muncă

Un somn de bună calitate face femeile să fie mai ambițioase la locul de muncă

Expunerea la lumina naturală poate dezvălui momentul în care vei adormi

Expunerea la lumina naturală poate dezvălui momentul în care vei adormi

Oamenii de știință au deslușit secretul unui somn mai bun

Oamenii de știință au deslușit secretul unui somn mai bun

Ce sunt „visele febrile” și ce determină apariția lor?

Ce sunt „visele febrile” și ce determină apariția lor?

Dormitul cu pături ponderate ar putea accelera producția de melatonină

Dormitul cu pături ponderate ar putea accelera producția de melatonină

Spray-ul nazal experimental pentru apnee arată rezultate promițătoare

Spray-ul nazal experimental pentru apnee arată rezultate promițătoare

Metodele prin care îți adormi copilul vor determina temperamentul său

Metodele prin care îți adormi copilul vor determina temperamentul său

Obosit chiar și după 8 ore de somn? Ai putea suferi de „junk sleep”

Obosit chiar și după 8 ore de somn? Ai putea suferi de „junk sleep”

Cum să te trezești mai bine dimineața? Iată patru pași simpli de urmat

Cum să te trezești mai bine dimineața? Iată patru pași simpli de urmat

Dormitul cu lumina artificială crește riscul de diabet, arată noi cercetări

Dormitul cu lumina artificială crește riscul de diabet, arată noi cercetări

O tehnică recent descoperită îi poate ajuta pe oameni să uite amintirile mai puțin plăcute

O tehnică recent descoperită îi poate ajuta pe oameni să uite amintirile mai puțin plăcute

De ce dorm pisicile foarte mult?

De ce dorm pisicile foarte mult?

Programul haotic de somn al adolescenților îi predispune pe aceștia la probleme de comportament. Există însă și vești bune!

Programul haotic de somn al adolescenților îi predispune pe aceștia la probleme de comportament. Există însă și vești bune!

Ce efecte poate avea somnul de slabă calitate?

Ce efecte poate avea somnul de slabă calitate?

Cum să devii o persoană matinală? Un cercetător a aflat răspunsul!

Cum să devii o persoană matinală? Un cercetător a aflat răspunsul!

A fost descoperit secretul pentru un somn mai bun. Iată ce trebuie să faci!

A fost descoperit secretul pentru un somn mai bun. Iată ce trebuie să faci!

România trece la ora de iarnă 2022! Ceasurile vor fi date înapoi în noaptea de sâmbătă spre duminică

România trece la ora de iarnă 2022! Ceasurile vor fi date înapoi în noaptea de sâmbătă spre duminică

Ce se întâmplă, de fapt, atunci când ritmul nostru circadian este dereglat?

Ce se întâmplă, de fapt, atunci când ritmul nostru circadian este dereglat?

Somnul mai scurt este legat de un risc mai mare de boli

Somnul mai scurt este legat de un risc mai mare de boli