somn

De ce apar visele și ce putem face cu ele?

De ce apar visele și ce putem face cu ele?

Ceasul intern al corpului poate stimula tratamentele împotriva cancerului, spun oamenii de știință

Ceasul intern al corpului poate stimula tratamentele împotriva cancerului, spun oamenii de știință

Insomnia cronică este legată de alimentele ultraprocesate, indică un studiu

Insomnia cronică este legată de alimentele ultraprocesate, indică un studiu

Neuronii „prezic” viitorul chiar în timp ce noi dormim

Neuronii „prezic” viitorul chiar în timp ce noi dormim

De ce nu este bine să bei alcool, iar apoi să te culci în timpul unui zbor lung?

De ce nu este bine să bei alcool, iar apoi să te culci în timpul unui zbor lung?

Care este legătura dintre alimentele ultraprocesate și insomnie?

Care este legătura dintre alimentele ultraprocesate și insomnie?

Iată ce poți face dacă partenerul vorbește în somn!

Iată ce poți face dacă partenerul vorbește în somn!

Test de cultură generală. De ce pisicile dorm atât de mult?

Test de cultură generală. De ce pisicile dorm atât de mult?

Un studiu ar fi aflat de ce femeile dorm mai puțin și mai prost decât bărbații

Un studiu ar fi aflat de ce femeile dorm mai puțin și mai prost decât bărbații

Chiar și două nopți fără somn ne fac să ne simțim mai bătrâni cu câțiva ani

Chiar și două nopți fără somn ne fac să ne simțim mai bătrâni cu câțiva ani

Un studiu arată că dieta ketogenică ameliorează bolile mintale severe

Un studiu arată că dieta ketogenică ameliorează bolile mintale severe

Cât de mult te îmbătrânesc nopțile nedormite?

Cât de mult te îmbătrânesc nopțile nedormite?

Oamenii de știință au identificat 4 tipuri de somn. Cum influențează sănătatea?

Oamenii de știință au identificat 4 tipuri de somn. Cum influențează sănătatea?

Obiceiul care te va face să te simți mereu tânăr

Obiceiul care te va face să te simți mereu tânăr

Iată de ce simțim nevoia să mergem la toaletă în timpul nopții

Iată de ce simțim nevoia să mergem la toaletă în timpul nopții

61% dintre români au calitatea somnului afectată de stres

61% dintre români au calitatea somnului afectată de stres

Care este cel mai prost moment din zi, dar și cel mai bun?

Care este cel mai prost moment din zi, dar și cel mai bun?

Știința din spatele trezitului „cu fața la cearșaf”

Știința din spatele trezitului „cu fața la cearșaf”

Un somn bun stimulează sistemul imunitar, arată un studiu

Un somn bun stimulează sistemul imunitar, arată un studiu

Riscul de diabet de tip 2 crește dacă dormi foarte puțin

Riscul de diabet de tip 2 crește dacă dormi foarte puțin

Cuvintele relaxante auzite în timpul somnului ne calmează inima

Cuvintele relaxante auzite în timpul somnului ne calmează inima

Cum ar putea un smartwatch să trateze depresia?

Cum ar putea un smartwatch să trateze depresia?

Dieta care scade DRAMATIC riscul de apnee în somn

Dieta care scade DRAMATIC riscul de apnee în somn

Oamenii de știință au descoperit cum să comunice cu cei care dorm

Oamenii de știință au descoperit cum să comunice cu cei care dorm

Alcoolul băut înainte de culcare poate cauza reducerea somnului REM

Alcoolul băut înainte de culcare poate cauza reducerea somnului REM

Animalele pentru care sexul este mai important decât somnul

Animalele pentru care sexul este mai important decât somnul

Beneficii neștiute: ce se întâmplă atunci când renunți la cofeină?

Beneficii neștiute: ce se întâmplă atunci când renunți la cofeină?

Băuturile energizante, asociate cu un somn mai prost și chiar insomnie

Băuturile energizante, asociate cu un somn mai prost și chiar insomnie

Un studiu arată cum stresul nu ne lasă să dormim

Un studiu arată cum stresul nu ne lasă să dormim

Un studiu arată că renii pot rumega chiar și în somn

Un studiu arată că renii pot rumega chiar și în somn