somn

Dieta care scade DRAMATIC riscul de apnee în somn

Dieta care scade DRAMATIC riscul de apnee în somn

Oamenii de știință au descoperit cum să comunice cu cei care dorm

Oamenii de știință au descoperit cum să comunice cu cei care dorm

Alcoolul băut înainte de culcare poate cauza reducerea somnului REM

Alcoolul băut înainte de culcare poate cauza reducerea somnului REM

Animalele pentru care sexul este mai important decât somnul

Animalele pentru care sexul este mai important decât somnul

Beneficii neștiute: ce se întâmplă atunci când renunți la cofeină?

Beneficii neștiute: ce se întâmplă atunci când renunți la cofeină?

Băuturile energizante, asociate cu un somn mai prost și chiar insomnie

Băuturile energizante, asociate cu un somn mai prost și chiar insomnie

Un studiu arată cum stresul nu ne lasă să dormim

Un studiu arată cum stresul nu ne lasă să dormim

Un studiu arată că renii pot rumega chiar și în somn

Un studiu arată că renii pot rumega chiar și în somn

Test de cultură generală. Cum se trezeau oamenii înainte de ceasul deșteptător?

Test de cultură generală. Cum se trezeau oamenii înainte de ceasul deșteptător?

Test de cultură generală. Care legumă poate fi și sedativ?

Test de cultură generală. Care legumă poate fi și sedativ?

De ce suntem matinali? ADN-ul de Neanderthal ne-ar putea oferi răspunsul

De ce suntem matinali? ADN-ul de Neanderthal ne-ar putea oferi răspunsul

Somnul poate îmbunătăți memoria, dar poate și să creeze amintiri false, arată un studiu

Somnul poate îmbunătăți memoria, dar poate și să creeze amintiri false, arată un studiu

Cum supraviețuiesc pinguinii ațipind de 10.000 de ori pe zi

Cum supraviețuiesc pinguinii ațipind de 10.000 de ori pe zi

Un dispozitiv ajută oamenii să își controleze visele. Când va fi lansat?

Un dispozitiv ajută oamenii să își controleze visele. Când va fi lansat?

Cum ne ajută mâncarea să prevenim depresia?

Cum ne ajută mâncarea să prevenim depresia?

Unele specii de dinozaur dormeau la fel ca păsările din prezent, dezvăluie fosilele

Unele specii de dinozaur dormeau la fel ca păsările din prezent, dezvăluie fosilele

Orice tip de activitate este mai bună pentru inimă decât sedentarismul, chiar și dormitul, arată un studiu

Orice tip de activitate este mai bună pentru inimă decât sedentarismul, chiar și dormitul, arată un studiu

Cum apare moartea în somn și cât de mare e riscul?

Cum apare moartea în somn și cât de mare e riscul?

O noapte nedormită poate combate depresia, susține un studiu

O noapte nedormită poate combate depresia, susține un studiu

Lipsa constantă de somn, asociată cu simptome depresive ulterioare

Lipsa constantă de somn, asociată cu simptome depresive ulterioare

Un studiu surprinzător dezvăluie că gamerii sunt mai sănătoși decât s-ar crede

Un studiu surprinzător dezvăluie că gamerii sunt mai sănătoși decât s-ar crede

Un expert dezvăluie 3 pași simpli prin care să-ți accelerezi metabolismul

Un expert dezvăluie 3 pași simpli prin care să-ți accelerezi metabolismul

De ce ne trezim tot mai devreme pe măsură ce îmbătrânim?

De ce ne trezim tot mai devreme pe măsură ce îmbătrânim?

Cele mai frecvente 10 coșmaruri și ce înseamnă fiecare, potrivit științei

Cele mai frecvente 10 coșmaruri și ce înseamnă fiecare, potrivit științei

Postul intermitent ar putea încetini boala Alzheimer, spun oamenii de știință

Postul intermitent ar putea încetini boala Alzheimer, spun oamenii de știință

Ce temperatură ar trebui să ai în cameră pentru un somn mai odihnitor?

Ce temperatură ar trebui să ai în cameră pentru un somn mai odihnitor?

Test de cultură generală. Se odihnesc vreodată furnicile?

Test de cultură generală. Se odihnesc vreodată furnicile?

Sportul fără somn nu ajută pe nimeni. De ce este odihna atât de importantă?

Sportul fără somn nu ajută pe nimeni. De ce este odihna atât de importantă?

De la fredonat, la ieșiri în oraș: cum scăpăm de oboseala din timpul zilei

De la fredonat, la ieșiri în oraș: cum scăpăm de oboseala din timpul zilei

Nopțile nedormite ar putea avea efect antidepresiv pentru unii oameni

Nopțile nedormite ar putea avea efect antidepresiv pentru unii oameni