somn

Modul în care timpul petrecut în faţa ecranului îţi distruge calitatea somnului

Modul în care timpul petrecut în faţa ecranului îţi distruge calitatea somnului

Este normal ca nou-născuţii să nu doarmă toată noaptea

Este normal ca nou-născuţii să nu doarmă toată noaptea

Dormi şase ore sau mai puţin pe noapte? Efectele ciudate pe care le resimte corpul

Dormi şase ore sau mai puţin pe noapte? Efectele ciudate pe care le resimte corpul

Tipuri de insomnie şi cauzele tulburării

Tipuri de insomnie şi cauzele tulburării

O nouă descoperire a cercetătorilor poate reprezenta elementul cheie în lupta împotriva dependenţei de cocaină

O nouă descoperire a cercetătorilor poate reprezenta elementul cheie în lupta împotriva dependenţei de cocaină

Studiezi pentru examen?! De ce este bine să dormi noaptea, mai ales cea de dinaintea examenului

Studiezi pentru examen?! De ce este bine să dormi noaptea, mai ales cea de dinaintea examenului

Legătura dintre odihnă şi obezitate. Câte ore trebuie să dormi în fiecare noapte pentru a-ţi menţine o greutate optimă

Legătura dintre odihnă şi obezitate. Câte ore trebuie să dormi în fiecare noapte pentru a-ţi menţine o greutate optimă

A fost descoperită legătura dintre depresie şi insomnie

A fost descoperită legătura dintre depresie şi insomnie

De ce sarcina cauzează vise ciudate?

De ce sarcina cauzează vise ciudate?

Cum să adormi mai uşor?

Cum să adormi mai uşor?

O nouă tehnică de stimulare a creierului şi-a arătat beneficiile în ceea ce priveşte memoria

O nouă tehnică de stimulare a creierului şi-a arătat beneficiile în ceea ce priveşte memoria

Modul în care maşina te face să fii somnoros fără să ştii

Modul în care maşina te face să fii somnoros fără să ştii

Trezitul ”cu faţa la cearşaf” este real. Stresul de dimineaţă îţi afectează memoria pe tot parcursul zilei

Trezitul ”cu faţa la cearşaf” este real. Stresul de dimineaţă îţi afectează memoria pe tot parcursul zilei

Există fantome? Fenomele paranormale din timpul nopţii ar putea fi asociate paraliziei în somn şi ”sindromului capului care explodează”

Există fantome? Fenomele paranormale din timpul nopţii ar putea fi asociate paraliziei în somn şi ”sindromului capului care explodează”

Adolescenţii ce utlizează des smartphone-ul dorm mult mai puţin. Fenomenul poate provoca apariţia sentimentelor depresive

Adolescenţii ce utlizează des smartphone-ul dorm mult mai puţin. Fenomenul poate provoca apariţia sentimentelor depresive

Sfaturi utile pentru a scăpa de stres vara aceasta

Sfaturi utile pentru a scăpa de stres vara aceasta

Dacă dormi bine eşti un părinte mai bun, sugerează un nou studiu

Dacă dormi bine eşti un părinte mai bun, sugerează un nou studiu

Care sunt situaţiile ce îţi pot cauza oboseala

Care sunt situaţiile ce îţi pot cauza oboseala

Dormitul mai mult în weekend poate fi benefic, dar nu în totalitate

Dormitul mai mult în weekend poate fi benefic, dar nu în totalitate

Efectele turelor de noapte asupra organismului sunt mai severe decât se considera anterior: genele umane nu se pot adapta acestui ritm

Efectele turelor de noapte asupra organismului sunt mai severe decât se considera anterior: genele umane nu se pot adapta acestui ritm

Dormio, dispozitivul ce îţi permite să-ţi controlezi visele

Dormio, dispozitivul ce îţi permite să-ţi controlezi visele

Ce complicaţii poate declanşa apneea obstructivă şi cum se stabileşte tratamentul corect

Ce complicaţii poate declanşa apneea obstructivă şi cum se stabileşte tratamentul corect

Persoane active pe timpul nopţii riscă să moară mai repede decât cele matinale

Persoane active pe timpul nopţii riscă să moară mai repede decât cele matinale

Magneziul, aliatul de bază împotriva oboselii, stresului şi a insomniilor

Magneziul, aliatul de bază împotriva oboselii, stresului şi a insomniilor

Cum îţi poţi rezolva toate problemele legate de somn cu ajutorul ştiinţei

Cum îţi poţi rezolva toate problemele legate de somn cu ajutorul ştiinţei

Ortosomnie, boala modernă provocată de utilizarea unui dispozitiv ce devine popular

Ortosomnie, boala modernă provocată de utilizarea unui dispozitiv ce devine popular

Cum putem evita epuizarea fizică şi psihică?

Cum putem evita epuizarea fizică şi psihică?

8 alimente şi băuturi de evitat înainte de culcare

8 alimente şi băuturi de evitat înainte de culcare

”Boala somnului”, afecţiunea misterioasă ce transformă oamenii în statui vii

”Boala somnului”, afecţiunea misterioasă ce transformă oamenii în statui vii

Somnul de după-amiază este mai benefic decât cafeaua

Somnul de după-amiază este mai benefic decât cafeaua