somn

Femeile dorm mai puțin și se trezesc mai des decât bărbații

Femeile dorm mai puțin și se trezesc mai des decât bărbații

Expunerea zilnică la frig extrem poate îmbunătăți calitatea somnului

Expunerea zilnică la frig extrem poate îmbunătăți calitatea somnului

Somnul ne ajută să luăm decizii mai bune și să fim mai creativi

Somnul ne ajută să luăm decizii mai bune și să fim mai creativi

Somnul ar putea fi secretul care ne ferește de cea mai frecventă formă de demență

Somnul ar putea fi secretul care ne ferește de cea mai frecventă formă de demență

Un cardiolog dezvăluie secretul unui somn odihnitor

Un cardiolog dezvăluie secretul unui somn odihnitor

Ce să nu facem niciodată atunci când ne trezim noaptea?

Ce să nu facem niciodată atunci când ne trezim noaptea?

Cât trebuie să dormim ca „să îmbătrânim cu succes”

Cât trebuie să dormim ca „să îmbătrânim cu succes”

Pot păianjenii să doarmă?

Pot păianjenii să doarmă?

Un studiu arată că un anumit stadiu al somnului ar fi esențial în reducerea riscului de demență

Un studiu arată că un anumit stadiu al somnului ar fi esențial în reducerea riscului de demență

Boala misterioasă care a afectat un milion de oameni, apoi a dispărut fără urmă

Boala misterioasă care a afectat un milion de oameni, apoi a dispărut fără urmă

(P) Știai că somnul ajută la formarea amintirilor? Iată și alte beneficii ale acestuia

(P) Știai că somnul ajută la formarea amintirilor? Iată și alte beneficii ale acestuia

De ce mahmurelile sunt mai rele pe măsură ce înaintezi în vârstă?

De ce mahmurelile sunt mai rele pe măsură ce înaintezi în vârstă?

Trecem la ora de iarnă! Cum ne este afectată sănătatea și ce putem face ca să ne obișnuim mai repede?

Trecem la ora de iarnă! Cum ne este afectată sănătatea și ce putem face ca să ne obișnuim mai repede?

Mintea umană nu este menită să fie trează după miezul nopții, avertizează oamenii de știință

Mintea umană nu este menită să fie trează după miezul nopții, avertizează oamenii de știință

Test de cultură generală. De ce dorm caii în picioare?

Test de cultură generală. De ce dorm caii în picioare?

Singurătatea poate provoca, la propriu, coșmaruri, potrivit unui studiu

Singurătatea poate provoca, la propriu, coșmaruri, potrivit unui studiu

Ce legătură are ora de culcare cu sănătatea intestinelor?

Ce legătură are ora de culcare cu sănătatea intestinelor?

Apneea ar putea fi tratată cu un medicament pentru epilepsie

Apneea ar putea fi tratată cu un medicament pentru epilepsie

Apple a lansat watchOS 11, cu una dintre cele mai așteptate funcții

Apple a lansat watchOS 11, cu una dintre cele mai așteptate funcții

Test de cultură generală. Cum dorm rechinii?

Test de cultură generală. Cum dorm rechinii?

Îți place să dormi mai mult în weekend? Beneficiile miraculoase ale acestui obicei

Îți place să dormi mai mult în weekend? Beneficiile miraculoase ale acestui obicei

Somnul resetează neuronii pentru noi amintiri

Somnul resetează neuronii pentru noi amintiri

Test de cultură generală. De ce astronauții dorm cu un ventilator lângă ei?

Test de cultură generală. De ce astronauții dorm cu un ventilator lângă ei?

Cât de mult ne poate ajuta să fim buni cu noi înșine

Cât de mult ne poate ajuta să fim buni cu noi înșine

Oamenii de știință au descoperit cheia pentru un somn mai bun

Oamenii de știință au descoperit cheia pentru un somn mai bun

Cum să ne acceptăm corpul cu tot cu „imperfecțiuni”?

Cum să ne acceptăm corpul cu tot cu „imperfecțiuni”?

Clubul celor care se trezesc la 5 dimineața. Aduce asta succes și fericire?

Clubul celor care se trezesc la 5 dimineața. Aduce asta succes și fericire?

„Păsările de noapte” tind să aibă o minte mai ageră

„Păsările de noapte” tind să aibă o minte mai ageră

De ce apar visele și ce putem face cu ele?

De ce apar visele și ce putem face cu ele?

Ceasul intern al corpului poate stimula tratamentele împotriva cancerului, spun oamenii de știință

Ceasul intern al corpului poate stimula tratamentele împotriva cancerului, spun oamenii de știință