somn

Ce puteți face astfel încât somnul de după-amiază să nu vă strice ziua?

Ce puteți face astfel încât somnul de după-amiază să nu vă strice ziua?

Studiu: Un somn prost poate afecta sănătatea creierului nostru

Studiu: Un somn prost poate afecta sănătatea creierului nostru

De ce tot mai multe țări renunță la ora de vară: avantaje și dezavantaje

De ce tot mai multe țări renunță la ora de vară: avantaje și dezavantaje

Cum putem să ne obișnuim mai rapid cu ora de vară?

Cum putem să ne obișnuim mai rapid cu ora de vară?

Un studiu arată că doar o noapte nedormită poate afecta grav sistemul imunitar

Un studiu arată că doar o noapte nedormită poate afecta grav sistemul imunitar

Activitatea fizică, asociată cu un risc mai scăzut de demență, tulburări de somn și alte boli

Activitatea fizică, asociată cu un risc mai scăzut de demență, tulburări de somn și alte boli

Test de cultură generală. Care este cel mai mic organ din corpul uman?

Test de cultură generală. Care este cel mai mic organ din corpul uman?

Ce este „testul cu lingura” și ce ne poate spune despre calitatea somnului?

Ce este „testul cu lingura” și ce ne poate spune despre calitatea somnului?

De ce ne amintim visele?

De ce ne amintim visele?

Cum ne putem împrieteni cu ceasurile deșteptătoare?

Cum ne putem împrieteni cu ceasurile deșteptătoare?

Test de cultură generală. De ce dormim?

Test de cultură generală. De ce dormim?

La ce ne ajută „punctul albastru” din creier? A fost descoperit de medicul Mariei Antoaneta la sfârșitul secolului XVIII

La ce ne ajută „punctul albastru” din creier? A fost descoperit de medicul Mariei Antoaneta la sfârșitul secolului XVIII

Semnele bolii Alzheimer s-ar putea ascunde în somnul REM

Semnele bolii Alzheimer s-ar putea ascunde în somnul REM

De ce putem să auzim în timp ce visăm?

De ce putem să auzim în timp ce visăm?

Cum să avem grijă de noi înșine: metode simple pentru o stare de bine

Cum să avem grijă de noi înșine: metode simple pentru o stare de bine

Cum să profităm din plin de beneficiile viselor și ale somnului?

Cum să profităm din plin de beneficiile viselor și ale somnului?

Bryan Johnson, miliardarul care ar fi descoperit secretele longevității

Bryan Johnson, miliardarul care ar fi descoperit secretele longevității

Dormitul cu ochii deschiși, mai frecvent decât s-ar fi crezut

Dormitul cu ochii deschiși, mai frecvent decât s-ar fi crezut

De la nopți obositoare, la coșmaruri: cum ne dă peste cap consumul de alcool

De la nopți obositoare, la coșmaruri: cum ne dă peste cap consumul de alcool

De ce sunt basmele benefice pentru sănătatea copiilor?

De ce sunt basmele benefice pentru sănătatea copiilor?

Test de cultură generală. Este adevărat că înghițim păianjeni în timp ce dormim?

Test de cultură generală. Este adevărat că înghițim păianjeni în timp ce dormim?

Iată de ce somnul profund îmbunătățește memoria!

Iată de ce somnul profund îmbunătățește memoria!

Apneea în somn ar putea fi tratată cu ajutorul unui microcip

Apneea în somn ar putea fi tratată cu ajutorul unui microcip

Brânza poate declanșa coșmaruri sau vise mai intense? Iată ce spune știința!

Brânza poate declanșa coșmaruri sau vise mai intense? Iată ce spune știința!

Tot mai mulți români suferă din cauza lipsei de somn

Tot mai mulți români suferă din cauza lipsei de somn

Boala de care este posibil să suferi dacă te trezești de mai multe ori pe timpul nopții

Boala de care este posibil să suferi dacă te trezești de mai multe ori pe timpul nopții

Care este cea mai lungă perioadă în care un om a reușit să rămână treaz?

Care este cea mai lungă perioadă în care un om a reușit să rămână treaz?

Te simți obosit tot timpul? Motivul s-ar putea să nu fie din cauza lipsei de somn

Te simți obosit tot timpul? Motivul s-ar putea să nu fie din cauza lipsei de somn

Femeile dorm mai puțin și se trezesc mai des decât bărbații

Femeile dorm mai puțin și se trezesc mai des decât bărbații

Expunerea zilnică la frig extrem poate îmbunătăți calitatea somnului

Expunerea zilnică la frig extrem poate îmbunătăți calitatea somnului