odihna

Să fie acesta motivul pentru care suntem obosiţi tot timpul? ”Nu contează numărul de ore pe care le dormim”

Să fie acesta motivul pentru care suntem obosiţi tot timpul? ”Nu contează numărul de ore pe care le dormim”

O companie americană va produce un hanorac special. Te ajută să dormi oriunde vrei – FOTO+VIDEO

O companie americană va produce un hanorac special. Te ajută să dormi oriunde vrei – FOTO+VIDEO

La ce oră este cel mai bine să începem programul de lucru? Sfatul experţilor

La ce oră este cel mai bine să începem programul de lucru? Sfatul experţilor

Ce se întâmplă în corpul nostru după o singură noapte în care dormim prea puţin? Infografic

Ce se întâmplă în corpul nostru după o singură noapte în care dormim prea puţin? Infografic

Şi tu dormi aşa? Iată care sunt cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn (INFOGRAFIC)

Şi tu dormi aşa? Iată care sunt cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn (INFOGRAFIC)

Ce efecte grave au trezirile dese asupra sănătăţii? Un somn fragmentat este la fel de rău ca o noapte albă

Ce efecte grave au trezirile dese asupra sănătăţii? Un somn fragmentat este la fel de rău ca o noapte albă

De ce vă simţiţi mai obosiţi atunci când dormiţi mai mult ca de obicei?

De ce vă simţiţi mai obosiţi atunci când dormiţi mai mult ca de obicei?

Cum ţi se schimbă creierul după o noapte de nesomn? O descoperire neaşteptată îngrijorează cercetătorii

Cum ţi se schimbă creierul după o noapte de nesomn? O descoperire neaşteptată îngrijorează cercetătorii

Probleme cu somnul? „Epidemia” lipsei de odihnă poate avea o cauză subestimată

Probleme cu somnul? „Epidemia” lipsei de odihnă poate avea o cauză subestimată

Ce riscăm dacă nu dormim suficient. Câte ore ar trebui să ne odihnim pe noapte

Ce riscăm dacă nu dormim suficient. Câte ore ar trebui să ne odihnim pe noapte

Poate o pasăre să stea în aer 6 luni în şir, fără odihnă?

Poate o pasăre să stea în aer 6 luni în şir, fără odihnă?

Durerile de spate: ce facem şi ce ar trebui, de fapt, să facem?

Durerile de spate: ce facem şi ce ar trebui, de fapt, să facem?

De ce este „cea mai proastă idee posibilă” să te odihneşti după ce mănânci?

De ce este „cea mai proastă idee posibilă” să te odihneşti după ce mănânci?

Lipsa de somn – o ameninţare la adresa fertilităţii masculine?

Lipsa de somn – o ameninţare la adresa fertilităţii masculine?

De ce sunt femeile mai ţâfnoase dimineaţa decât bărbaţii?

De ce sunt femeile mai ţâfnoase dimineaţa decât bărbaţii?

De ce clipim mai mult decât ne este necesar? Un nou studiu oferă revelaţii despre creierul uman

De ce clipim mai mult decât ne este necesar? Un nou studiu oferă revelaţii despre creierul uman

Semi-somnia – noua epidemie care face ravagii în lumea occidentală

Semi-somnia – noua epidemie care face ravagii în lumea occidentală

De ce nu este recomandat să dormim mai mult în weekend decât de obicei

De ce nu este recomandat să dormim mai mult în weekend decât de obicei

Cum să-i facem pe copii să doarmă mai bine?

Cum să-i facem pe copii să doarmă mai bine?

Cercetătorii au descifrat legătura dintre ceasul biologic şi sistemul imunitar

Cercetătorii au descifrat legătura dintre ceasul biologic şi sistemul imunitar

Lumina albastră – duşmanul nostru nocturn

Lumina albastră – duşmanul nostru nocturn

Prea puţin somn în adolescenţă poate afecta dezvoltarea creierului

Prea puţin somn în adolescenţă poate afecta dezvoltarea creierului

Un nou studiu confirmă rolul esenţial al somnului în procesul de învăţare

Un nou studiu confirmă rolul esenţial al somnului în procesul de învăţare

Autoritatile chineze au inaugurat bancile anti-sarut

Autoritatile chineze au inaugurat bancile anti-sarut

Visati! Astfel deveniti mai inteligenti si creativi

Visati! Astfel deveniti mai inteligenti si creativi

Dormi mai mult, ca sa traiesti mai mult

Dormi mai mult, ca sa traiesti mai mult

Pastila care tine loc de somn

Pastila care tine loc de somn

Somnul de duminica noaptea ne agita cel mai mult

Somnul de duminica noaptea ne agita cel mai mult