exercitii fizice

Plimbările în aer liber sunt mai benefice pentru sănătatea mintală decât mersul în interior

Plimbările în aer liber sunt mai benefice pentru sănătatea mintală decât mersul în interior

Șase minute de exerciții intense zilnic ar putea întârzia apariția Alzheimer

Șase minute de exerciții intense zilnic ar putea întârzia apariția Alzheimer

Exercițiile aerobice regulate reduc depresia la adolescenți

Exercițiile aerobice regulate reduc depresia la adolescenți

Ce se întâmplă cu organismul nostru dacă nu facem sport de sărbători?

Ce se întâmplă cu organismul nostru dacă nu facem sport de sărbători?

Cum ne antrenăm creierul? Exercițiile fizice, socializarea și pasiunile sunt cele mai importante

Cum ne antrenăm creierul? Exercițiile fizice, socializarea și pasiunile sunt cele mai importante

Exercițiile care includ și yoga îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară și starea de bine

Exercițiile care includ și yoga îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară și starea de bine

Care este cel mai eficient tratament pentru durerile de spate?

Care este cel mai eficient tratament pentru durerile de spate?

Exercițiile fizice făcute dimineața, asociate cu cel mai mic risc de boli cardiace și AVC

Exercițiile fizice făcute dimineața, asociate cu cel mai mic risc de boli cardiace și AVC

A fost descoperit secretul pentru un somn mai bun. Iată ce trebuie să faci!

A fost descoperit secretul pentru un somn mai bun. Iată ce trebuie să faci!

Ridicarea de greutăți la bătrânețe are mai multe beneficii decât se credea până acum

Ridicarea de greutăți la bătrânețe are mai multe beneficii decât se credea până acum

Un studiu dezvăluie exercițiul fizic care poate stimula memoria

Un studiu dezvăluie exercițiul fizic care poate stimula memoria

Câinii cu stăpâni activi au parte de mai multe exerciții fizice

Câinii cu stăpâni activi au parte de mai multe exerciții fizice

Ce putem face pentru a preveni demența la câini?

Ce putem face pentru a preveni demența la câini?

Exerciții fizice doar în weekend? Un studiu spune că ar putea fi suficient

Exerciții fizice doar în weekend? Un studiu spune că ar putea fi suficient

Suplimentele alimentare sunt inutile pentru majoritatea oamenilor, spun cercetătorii

Suplimentele alimentare sunt inutile pentru majoritatea oamenilor, spun cercetătorii

Stresul accelerează îmbătrânirea sistemului imunitar. Cum am putea combate efectele dramatice?

Stresul accelerează îmbătrânirea sistemului imunitar. Cum am putea combate efectele dramatice?

Vrei să reduci riscul de accident vascular cerebral? Fă mai multă mișcare și treburi casnice!

Vrei să reduci riscul de accident vascular cerebral? Fă mai multă mișcare și treburi casnice!

Dieta și exercițiile fizice ar putea să nu fie soluția împotriva obezității infantile, potrivit unui studiu

Dieta și exercițiile fizice ar putea să nu fie soluția împotriva obezității infantile, potrivit unui studiu

Te simți rău după ce faci sport? Iată de ce și cum poți preveni asta

Te simți rău după ce faci sport? Iată de ce și cum poți preveni asta

Un studiu de la Harvard a identificat cinci obiceiuri simple care prelungesc viața cu până la 10 ani

Un studiu de la Harvard a identificat cinci obiceiuri simple care prelungesc viața cu până la 10 ani

Exercițiile fizice intense din timpul unei diete pot reduce poftele de alimente nesănătoase

Exercițiile fizice intense din timpul unei diete pot reduce poftele de alimente nesănătoase

Noi metode de combatere a leziunilor provocate de diabet. Ce spun specialiștii?

Noi metode de combatere a leziunilor provocate de diabet. Ce spun specialiștii?

10 trucuri dovedite științific care te pot motiva să faci sport

10 trucuri dovedite științific care te pot motiva să faci sport

Exercițiile fizice pot reduce simptomele depresiei și pot amplifica efectele terapiei

Exercițiile fizice pot reduce simptomele depresiei și pot amplifica efectele terapiei

Cum ne îmbunătățește muzica viața? Beneficiile sunt asemănătoare exercițiilor fizice

Cum ne îmbunătățește muzica viața? Beneficiile sunt asemănătoare exercițiilor fizice

Secretul tinereții veșnice a fost descoperit? Exercițiile fizice împiedică mușchii să îmbătrânească

Secretul tinereții veșnice a fost descoperit? Exercițiile fizice împiedică mușchii să îmbătrânească

Numărul optim de pași zilnici pentru o viață lungă și sănătoasă nu este 10.000

Numărul optim de pași zilnici pentru o viață lungă și sănătoasă nu este 10.000

Exercițiile fizice întăresc sistemul imunitar și stimulează anticorpii după vaccinare

Exercițiile fizice întăresc sistemul imunitar și stimulează anticorpii după vaccinare

Condimentul care poate accelera digestia şi arde rapid grăsimea corporală

Condimentul care poate accelera digestia şi arde rapid grăsimea corporală

Nivelul de exerciții fizice care poate controla cel mai bine tensiunea arterială și preveni hipertensiunea

Nivelul de exerciții fizice care poate controla cel mai bine tensiunea arterială și preveni hipertensiunea