exercitii fizice

Ar trebui să faci exerciții pe stomacul gol? Iată ce spun experții!

Ar trebui să faci exerciții pe stomacul gol? Iată ce spun experții!

Ar putea pastilele care înlocuiesc exercițiile fizice să creeze o societate sănătoasă?

Ar putea pastilele care înlocuiesc exercițiile fizice să creeze o societate sănătoasă?

Cum să fii mai fericit? Iată 9 obiceiuri simple pentru dimineață

Cum să fii mai fericit? Iată 9 obiceiuri simple pentru dimineață

Exercițiile ușoare ar putea inversa obezitatea din copilărie legată de sedentarism

Exercițiile ușoare ar putea inversa obezitatea din copilărie legată de sedentarism

De ce ar trebui să ne îngrijoreze problemele gastrointestinale?

De ce ar trebui să ne îngrijoreze problemele gastrointestinale?

Mersul cu o viteză mai mare de 4 km/h, asociat cu un risc redus de diabet de tip 2

Mersul cu o viteză mai mare de 4 km/h, asociat cu un risc redus de diabet de tip 2

Un studiu descoperă un dezavantaj surprinzător al exercițiilor fizice

Un studiu descoperă un dezavantaj surprinzător al exercițiilor fizice

Una dintre artele marțiale poate reduce severitatea bolii Parkinson

Una dintre artele marțiale poate reduce severitatea bolii Parkinson

Iată medicamentul care păcălește organismul să creadă că face sport!

Iată medicamentul care păcălește organismul să creadă că face sport!

Cine face sport doar în weekend se bucură în continuare de beneficii

Cine face sport doar în weekend se bucură în continuare de beneficii

De la fredonat, la ieșiri în oraș: cum scăpăm de oboseala din timpul zilei

De la fredonat, la ieșiri în oraș: cum scăpăm de oboseala din timpul zilei

Cea mai ieftină formă de activitate fizică. Cât de mult ne solicită genunchii alergatul?

Cea mai ieftină formă de activitate fizică. Cât de mult ne solicită genunchii alergatul?

Cât de important este VO2, indicatorul care ne arată cât de bine folosim oxigenul

Cât de important este VO2, indicatorul care ne arată cât de bine folosim oxigenul

Iată exercițiile fizice care ard cele mai multe calorii!

Iată exercițiile fizice care ard cele mai multe calorii!

Cercetările arată că dansul ne menține sănătoși, mai ales la bătrânețe

Cercetările arată că dansul ne menține sănătoși, mai ales la bătrânețe

Un american cheltuie milioane pentru a inversa procesul de îmbătrânire. Iată cum poți face asta pe gratis!

Un american cheltuie milioane pentru a inversa procesul de îmbătrânire. Iată cum poți face asta pe gratis!

Oamenii care fac sport au o toleranță mai mare la durere, arată o nouă analiză

Oamenii care fac sport au o toleranță mai mare la durere, arată o nouă analiză

Un studiu arată de ce oamenii nu reușesc să mențină un stil de viață sănătos

Un studiu arată de ce oamenii nu reușesc să mențină un stil de viață sănătos

Când ar trebui să ne îngrijorăm dacă dormim prea puțin?

Când ar trebui să ne îngrijorăm dacă dormim prea puțin?

De ce unora le place să țipe sau să răcnească în sala de fitness?

De ce unora le place să țipe sau să răcnească în sala de fitness?

Ce pericole poate ascunde încălțămintea cu talpă înaltă?

Ce pericole poate ascunde încălțămintea cu talpă înaltă?

Topul celor mai proaste țări pentru antrenamente în aer liber. Ce loc ocupă România?

Topul celor mai proaste țări pentru antrenamente în aer liber. Ce loc ocupă România?

Activitatea care reduce stresul cronic. Face minuni!

Activitatea care reduce stresul cronic. Face minuni!

Cheia pentru a evita demența nu este un secret, spune o neurocercetătoare

Cheia pentru a evita demența nu este un secret, spune o neurocercetătoare

Doar dieta și exercițiile fizice nu vor reduce obezitatea infantilă

Doar dieta și exercițiile fizice nu vor reduce obezitatea infantilă

Exercițiile fizice ne protejează creierul, indiferent de vârsta la care începem să facem mișcare

Exercițiile fizice ne protejează creierul, indiferent de vârsta la care începem să facem mișcare

Un studiu dovedește că exercițiile fizice ar trebui să fie tratamentul principal în tratarea depresiei

Un studiu dovedește că exercițiile fizice ar trebui să fie tratamentul principal în tratarea depresiei

Secretele unei vieți mai bune și mai sănătoase, dezvăluite de noi cercetări

Secretele unei vieți mai bune și mai sănătoase, dezvăluite de noi cercetări

Primul lucru pe care îl face un medic dimineața ca să arate cu 20 de ani mai tânăr

Primul lucru pe care îl face un medic dimineața ca să arate cu 20 de ani mai tânăr

„Prescripția de natură”. Puterea pe care o poate avea o singură doză de aer liber

„Prescripția de natură”. Puterea pe care o poate avea o singură doză de aer liber