exercitii fizice

Una dintre artele marțiale poate reduce severitatea bolii Parkinson

Una dintre artele marțiale poate reduce severitatea bolii Parkinson

Iată medicamentul care păcălește organismul să creadă că face sport!

Iată medicamentul care păcălește organismul să creadă că face sport!

Cine face sport doar în weekend se bucură în continuare de beneficii

Cine face sport doar în weekend se bucură în continuare de beneficii

De la fredonat, la ieșiri în oraș: cum scăpăm de oboseala din timpul zilei

De la fredonat, la ieșiri în oraș: cum scăpăm de oboseala din timpul zilei

Cea mai ieftină formă de activitate fizică. Cât de mult ne solicită genunchii alergatul?

Cea mai ieftină formă de activitate fizică. Cât de mult ne solicită genunchii alergatul?

Cât de important este VO2, indicatorul care ne arată cât de bine folosim oxigenul

Cât de important este VO2, indicatorul care ne arată cât de bine folosim oxigenul

Iată exercițiile fizice care ard cele mai multe calorii!

Iată exercițiile fizice care ard cele mai multe calorii!

Cercetările arată că dansul ne menține sănătoși, mai ales la bătrânețe

Cercetările arată că dansul ne menține sănătoși, mai ales la bătrânețe

Un american cheltuie milioane pentru a inversa procesul de îmbătrânire. Iată cum poți face asta pe gratis!

Un american cheltuie milioane pentru a inversa procesul de îmbătrânire. Iată cum poți face asta pe gratis!

Oamenii care fac sport au o toleranță mai mare la durere, arată o nouă analiză

Oamenii care fac sport au o toleranță mai mare la durere, arată o nouă analiză

Un studiu arată de ce oamenii nu reușesc să mențină un stil de viață sănătos

Un studiu arată de ce oamenii nu reușesc să mențină un stil de viață sănătos

Când ar trebui să ne îngrijorăm dacă dormim prea puțin?

Când ar trebui să ne îngrijorăm dacă dormim prea puțin?

De ce unora le place să țipe sau să răcnească în sala de fitness?

De ce unora le place să țipe sau să răcnească în sala de fitness?

Ce pericole poate ascunde încălțămintea cu talpă înaltă?

Ce pericole poate ascunde încălțămintea cu talpă înaltă?

Topul celor mai proaste țări pentru antrenamente în aer liber. Ce loc ocupă România?

Topul celor mai proaste țări pentru antrenamente în aer liber. Ce loc ocupă România?

Activitatea care reduce stresul cronic. Face minuni!

Activitatea care reduce stresul cronic. Face minuni!

Cheia pentru a evita demența nu este un secret, spune o neurocercetătoare

Cheia pentru a evita demența nu este un secret, spune o neurocercetătoare

Doar dieta și exercițiile fizice nu vor reduce obezitatea infantilă

Doar dieta și exercițiile fizice nu vor reduce obezitatea infantilă

Exercițiile fizice ne protejează creierul, indiferent de vârsta la care începem să facem mișcare

Exercițiile fizice ne protejează creierul, indiferent de vârsta la care începem să facem mișcare

Un studiu dovedește că exercițiile fizice ar trebui să fie tratamentul principal în tratarea depresiei

Un studiu dovedește că exercițiile fizice ar trebui să fie tratamentul principal în tratarea depresiei

Secretele unei vieți mai bune și mai sănătoase, dezvăluite de noi cercetări

Secretele unei vieți mai bune și mai sănătoase, dezvăluite de noi cercetări

Primul lucru pe care îl face un medic dimineața ca să arate cu 20 de ani mai tânăr

Primul lucru pe care îl face un medic dimineața ca să arate cu 20 de ani mai tânăr

„Prescripția de natură”. Puterea pe care o poate avea o singură doză de aer liber

„Prescripția de natură”. Puterea pe care o poate avea o singură doză de aer liber

Plimbările în aer liber sunt mai benefice pentru sănătatea mintală decât mersul în interior

Plimbările în aer liber sunt mai benefice pentru sănătatea mintală decât mersul în interior

Șase minute de exerciții intense zilnic ar putea întârzia apariția Alzheimer

Șase minute de exerciții intense zilnic ar putea întârzia apariția Alzheimer

Exercițiile aerobice regulate reduc depresia la adolescenți

Exercițiile aerobice regulate reduc depresia la adolescenți

Ce se întâmplă cu organismul nostru dacă nu facem sport de sărbători?

Ce se întâmplă cu organismul nostru dacă nu facem sport de sărbători?

Cum ne antrenăm creierul? Exercițiile fizice, socializarea și pasiunile sunt cele mai importante

Cum ne antrenăm creierul? Exercițiile fizice, socializarea și pasiunile sunt cele mai importante

Exercițiile care includ și yoga îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară și starea de bine

Exercițiile care includ și yoga îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară și starea de bine

Care este cel mai eficient tratament pentru durerile de spate?

Care este cel mai eficient tratament pentru durerile de spate?