exercitii fizice

Cititul reduce riscul de demență, iar televizorul îl crește, arată un nou studiu

Cititul reduce riscul de demență, iar televizorul îl crește, arată un nou studiu

Doar 30 de minute de activitate pe zi ajută memoria, arată un studiu

Doar 30 de minute de activitate pe zi ajută memoria, arată un studiu

Exercițiile fizice pot reduce nevoia de medicamente, indică un studiu

Exercițiile fizice pot reduce nevoia de medicamente, indică un studiu

CrossFit, regim de fitness asociat cu sportivii de performanță, reduce nevoia de medicamente

CrossFit, regim de fitness asociat cu sportivii de performanță, reduce nevoia de medicamente

„Sucul” eliberat de mușchi în timpul exercițiilor fizice contribuie la vindecarea nervilor

„Sucul” eliberat de mușchi în timpul exercițiilor fizice contribuie la vindecarea nervilor

Protejarea masei musculare este vitală pentru o îmbătrânire sănătoasă. Iată de ce

Protejarea masei musculare este vitală pentru o îmbătrânire sănătoasă. Iată de ce

Cercetătorii au găsit secretul pentru a trăi mai mult!

Cercetătorii au găsit secretul pentru a trăi mai mult!

Dieta băutorilor de bere este mai proastă decât a celor care beau vin

Dieta băutorilor de bere este mai proastă decât a celor care beau vin

Exercițiile fizice care potolesc foamea! Ce a dezvăluit un nou studiu?

Exercițiile fizice care potolesc foamea! Ce a dezvăluit un nou studiu?

Doar 5 minute în plus de exerciții fizice pe zi ajută la scăderea tensiunii arteriale

Doar 5 minute în plus de exerciții fizice pe zi ajută la scăderea tensiunii arteriale

Exercițiile fizice în „doze scurte” îmbunătățesc sănătatea creierului

Exercițiile fizice în „doze scurte” îmbunătățesc sănătatea creierului

Cum putem să prevenim osteoporoza

Cum putem să prevenim osteoporoza

Un nou studiu a dezvăluit remediul suprem împotriva mahmurelii

Un nou studiu a dezvăluit remediul suprem împotriva mahmurelii

Cercetătorii au găsit genele care ajută la slăbit

Cercetătorii au găsit genele care ajută la slăbit

(P) Ce este dopamina și ce legătură poate avea cu dezvoltarea celor mai frecvente obiceiuri

(P) Ce este dopamina și ce legătură poate avea cu dezvoltarea celor mai frecvente obiceiuri

Câte ore de sport trebuie să faci pe săptămână ca să te ferești de hipertensiune?

Câte ore de sport trebuie să faci pe săptămână ca să te ferești de hipertensiune?

Ce se întâmplă dacă nu stai jos o săptămână? Un YouTuber a făcut un experiment

Ce se întâmplă dacă nu stai jos o săptămână? Un YouTuber a făcut un experiment

Oamenii de știință au descoperit cheia pentru un somn mai bun

Oamenii de știință au descoperit cheia pentru un somn mai bun

Atenție! Jocurile Olimpice ar putea influența cât de mult mâncăm

Atenție! Jocurile Olimpice ar putea influența cât de mult mâncăm

Oboseala mintală, boala societății moderne

Oboseala mintală, boala societății moderne

S-a confirmat: exercițiile fizice încetinesc percepția asupra timpului!

S-a confirmat: exercițiile fizice încetinesc percepția asupra timpului!

Alergătorii de elită trăiesc mai mult, au descoperit oamenii de știință

Alergătorii de elită trăiesc mai mult, au descoperit oamenii de știință

Câți ani de viață câștigăm dacă avem obiceiuri sănătoase?

Câți ani de viață câștigăm dacă avem obiceiuri sănătoase?

Activitatea fizică reduce stresul din creier și riscul de boli cardiovasculare

Activitatea fizică reduce stresul din creier și riscul de boli cardiovasculare

Cât de benefice sunt exercițiile fizice făcute seara?

Cât de benefice sunt exercițiile fizice făcute seara?

Cum să avem grijă de plămânii noștri?

Cum să avem grijă de plămânii noștri?

Cum poate o plimbare de doar câteva minute să ne dezlănțuie creativitatea?

Cum poate o plimbare de doar câteva minute să ne dezlănțuie creativitatea?

Dansul este o metodă eficientă de a scădea în greutate

Dansul este o metodă eficientă de a scădea în greutate

Ziua din săptămână în care au loc cele mai multe atacuri de cord mortale

Ziua din săptămână în care au loc cele mai multe atacuri de cord mortale

Cercetătorii au identificat numărul optim de pași zilnici pentru longevitate și nu este 10.000

Cercetătorii au identificat numărul optim de pași zilnici pentru longevitate și nu este 10.000