Îţi linguşeşti şeful? Un nou studiu arată că ai şanse mai mici să fii stresat

Acest nou studiu demonstrează că atunci când profesioniştii de
succes încearcă să intre în graţiile celorlalţi, aceştia ar putea
neutraliza ostracizarea şi suferinţa psihologică de care cei mai
putin pricepuţi au parte la locul de muncă. Angajaţii ostracizaţi
au parte de mai multă tensiune, epuizare emoţională şi stări de
depresie.

Ostracizarea la locul de muncă este o formă de agresiune care
este implică excluderea unui individ sau ignorarea lui de către
colegi sau superiori. Un studiu din 2005 efectuat pe 262 de
angajaţi a constatat că, pe o perioadă de cinci ani, 66% dintre
respondenţi au considerat că au fost ignoraţi sistematic de către
colegi, iar 29% au raportat că alte persoane au părăsit locul
atunci când ei au intrat în spaţiul respectiv.

• Ce alimente pot face oamenii cei mai fericiți?
• Trucul foarte simplu prin care oamenii pot să comunice cu pisicile

Studii anterioare au arătat că ostracizarea constituie un factor
de stres interpersonal ce poate duce la un stres psihologic, iar
stresul la locul de muncă este adesea legat de stresul din viaţa de
zi cu zi, randamentul angajaţilor şi de condiţiile precare de
sănătate.

În studiul actual, cercetătorii au examinat relaţia de
ostracizare la locul de muncă şi stresul psihologic al angajaţilor,
cu accent pe ideea de intrare în graţiile celor din jur şi a
abilităţile politice. Echipa de cercetători a ţinut sub observaţie
angajaţii de la două companii de petrol şi gaze din China, cu 215
angajaţi respondenţi.

„Datele noastre au confirmat că ostracizarea la locul de
muncă a fost legată de stresul psihologic. Am descoperit că ideea
de a intra în graţiile celor din jur a neutralizat relaţia dintre
stresul psihologic şi ostracizarea la locul de muncă în rândul
celor care aveau abilităţi politice dezvoltate. Această asociere a
fost exacerbată atunci când ideea de a intra în graţiile celor din
jur a fost folosită de angajaţii cu abilităţi politice
scăzute„, explică Ho Kwong Kwan.

În timp ce calea spre succes şi spre o viaţă sănătoasă vine de
la acţiunea de linguşire, autorii au o sugestie mai buna.
Organizaţiile ar trebui să creeze o cultură care să descurajeze
ostracismul la locul de muncă prin instruirea administratorilor şi
angajaţilor, penrtu a spori stima de sine şi pentru a încuraja
tehnici de rezolvare a problemelor efective, dar şi pentru a
promova dezvoltarea competenţelor politice.

Sursa:
ScienceBlog