Home » D:News » La loc comanda: prea multa vitamina D dauneaza

La loc comanda: prea multa vitamina D dauneaza

La loc comanda: prea multa vitamina D dauneaza
Publicat: 13.12.2010
Potrivit raportului unei comisii de experti americani, nivelurile ridicate de vitamina D, recomandate in ultimii ani de medici, nu numai ca nu sunt necesare, dar ar putea fi chiar nocive.

Potrivit cercetatorilor americani, toti dispunem de cantitati
adecvate de
vitamina D
in organism, furnizate de alimentatie si prin
expunerea la soare. Intr-un articol recent aparut in New York
Times, profesorul Clifford J. Rosen, specialist in osteoporoza la
Maine Medical Center Research Institute, a explicat ca „pentru cei
mai multi dintre oameni, sa ia suplimente de calciu si vitamina D
nu este deloc indicat”.

In ultimii ani, s-a avansat teoria ca aproape toti oamenii au
nevoie de suplimente de calciu si vitamina D. In ceea ce priveste
calciul, in opinia expertilor, poate unicul grup la care se
inregistreaza carente este cel al adolescentilor. In schimb,
femeile in etate uneori dispun de o cantitate prea mare de calciu,
riscand sa se imbolnaveasca de pietre la rinichi si boli
cardiace.

In Statele Unite, intre 2008 si 2009, vanzarile de D au crescut cu
82%, atingand o cifra de afaceri de 430 milioane de dolari. „Toti
spera ca vitamina D ar putea fi un soi de panaceu”, a comentat
Dennis Black, profesor-doctor de Epidemiologie la Universitatea
California, San Francisco, care isi doreste ca raportul expertilor
sa franeze aceasta „manie”.

Comisia, formata din 14 cercetatori, a fost alcatuita de Institutul
de Medicina, o societate stiintifica indipendenta si non-profit, la
cererea guvernelor din Statele Unite si Canada. Expertilor li s-a
cerut sa examineze datele disponibile – aproape o mie de studii
stiinfice publicate -, pentru a decide cata vitamina D si cat
calciu ia populatia, care este nivelul optim pentru o stare de
sanatate buna, si cand se poate vorbi de administrare in
exces.

Calciul si vitamina D interactioneaza intre ele, contribuind la
starea buna de sanatate a aparatului osos; acesta este insa doar
unul dintre
beneficiile atribuite vitaminei D
, dar in clipa de fata nu
exista probe suficiente pentru confirmarea altora, potrivit
comisiei de experti.

Unele laboratoare au inceput sa semnaleze drept insuficiente
niveluri sub 30 nanograme de vitamina D per mililitru de sange. In
baza acestui parametru, circa 80% din populatie ar suferi de
deficiente. Comisia insa a ajuns la concluzia ca 20-30 nanograme de
vitamina D per mililitru de sange este mai mult decat suficient, si
aproape toti oamenii se inscriu in aceasta limita.

Paul R. Thomas de la Departamentul de Suplimente Alimentare al
Institutului de Sanatate Publica din Statele Unite afirma ca
de-acum vitamina D este adaugata unui numar tot mai mare de
alimente, si nu este dificil de gasit suplimente care sa contina
chiar si 5000 de unitati internationale. Dar potrivit comisiei, nu
avem nevoie decat de 600 de unitati pe zi.

Dupa ce a reexaminat toate studiile in materie, comisia a
concluzionat ca dovezile beneficiilor asociate nivelurilor ridicate
de vitamina D sunt „incoerente si/sau contradictorii si nu
demonstreaza niciun raport de cauza-efect”. Ba chiar, unele studii
sugereaza ca niveluri mari de vitamina D pot fi asociate unei
cresteri a riscului de fracturi si chiar a mortalitatii.


Sursa: La Repubblica

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
40 de Amante, 1 Geniu: cum un cercetător pasionat a expus viața sexuală explozivă a lui Alexandre Dumas
40 de Amante, 1 Geniu: cum un cercetător pasionat a expus viața sexuală explozivă a lui Alexandre Dumas
Descoperire rară pe o insulă care pe vremea vikingilor era un mare centru comercial
Descoperire rară pe o insulă care pe vremea vikingilor era un mare centru comercial
Saroo Brierley, bărbatul care și-a găsit familia pierdută, după 25 de ani, cu ajutorul Google Earth
Saroo Brierley, bărbatul care și-a găsit familia pierdută, după 25 de ani, cu ajutorul Google Earth
Reactorul nuclear al NASA are un defect major, susțin oamenii de știință chinezi
Reactorul nuclear al NASA are un defect major, susțin oamenii de știință chinezi
În urmă cu 34 de milioane de ani, iguanele au pornit într-o călătorie de peste 8.000 de kilometri
În urmă cu 34 de milioane de ani, iguanele au pornit într-o călătorie de peste 8.000 de kilometri
Arheologii au făcut o descoperire importantă de os de mamut în Austria
Arheologii au făcut o descoperire importantă de os de mamut în Austria
Blanche Monnier, tânăra aristocrată închisă timp de 25 de ani de propria mamă pentru o iubire interzisă
Blanche Monnier, tânăra aristocrată închisă timp de 25 de ani de propria mamă pentru o iubire interzisă
Allan Menzies, ucigașul care a vrut să devină vampir. Obsedat de fantasme: Cum un film de groază l-a transformat într-un criminal sângeros
Allan Menzies, ucigașul care a vrut să devină vampir. Obsedat de fantasme: Cum un film de groază l-a transformat într-un ...
Mit sau adevăr: Menstruația afectează abilitățile cognitive ale femeilor
Mit sau adevăr: Menstruația afectează abilitățile cognitive ale femeilor
Populația Pământului, calculată greșit. Câți oameni ar exista de fapt în lume?
Populația Pământului, calculată greșit. Câți oameni ar exista de fapt în lume?
Mormântul unui faraon necunoscut, descoperit în necropola Muntelui Anubis
Mormântul unui faraon necunoscut, descoperit în necropola Muntelui Anubis
O explozie din Marele Nor al lui Magellan a fost de 100 de ori mai luminoasă decât Soarele
O explozie din Marele Nor al lui Magellan a fost de 100 de ori mai luminoasă decât Soarele
Boeing, dată în judecată de familia unui angajat care s-a sinucis
Boeing, dată în judecată de familia unui angajat care s-a sinucis
Lipidele din pielea nou-născuților pot prezice riscul de eczemă
Lipidele din pielea nou-născuților pot prezice riscul de eczemă
Au trecut 24 ani de când MIR, stația spațială a ruşilor, s-a prăbuşit în flăcări în ocean
Au trecut 24 ani de când MIR, stația spațială a ruşilor, s-a prăbuşit în flăcări în ocean
Google declară război jurnalismului și transmite că valoarea știrilor este „supraestimată”
Google declară război jurnalismului și transmite că valoarea știrilor este „supraestimată”
Prima femeie aleasă președinte al Comitetului Internațional Olimpic
Prima femeie aleasă președinte al Comitetului Internațional Olimpic
Cazurile de Parkinson s-ar putea dubla la nivel mondial până în 2050
Cazurile de Parkinson s-ar putea dubla la nivel mondial până în 2050