Home » D:News » Vremea inchisa ne imbolnaveste de-a binelea

Vremea inchisa ne imbolnaveste de-a binelea

Vremea inchisa ne imbolnaveste de-a binelea
Publicat: 22.11.2010
Starea proasta provocata de vremea innorata si de zilele scurte de iarna este, in sfarsit, recunoscuta drept o boala in sine si tratata cu bai de lumina.

Tulburarea afectiva sezoniera (in engleza SAD – seasonal
affective disorder) a ramas multa vreme nebagata in seama de catre
medici, in ciuda faptului ca numeroase persoane (cca. 4 milioane in
Marea Britanie) sufera, incepand de la sfarsitul toameni si pana la
inceputul primaverii, de probleme determinate de vremea inchisa si
de durata scurta a zilei.

Cantitatea scazuta de lumina diurna produce perturbari ale secretiei
de hormoni precum melatonina si cortizolul; reduce, de asemenea,
productia de serotonina, care mentine starea de alerta a creierului
si senzatia de bine.

Pentru cei care se trezesc si pleaca la lucru pe intuneric,
petrec toata ziua intr-o incapere inchisa, la lumina artificiala,
si ajung acasa tot pe intuneric, simpla lipsa a luminii naturale
poate declansa o stare proasta, care dureaza luni in sir si care,
in lipsa altor simptome, care sa indice o afectiune mai grava,
poate sugera faptul ca sufera, pur si simplu, de SAD.

Printre simptomele SAD se numara: depresie, letargie,
dificultati de concentrare, probleme cu somnul si chiar dureri
articulare.

Insa, din cauza faptului ca aceste simptome se intalnesc si in
alte afectiuni, SAD este rareori diagnosticata corect, pacientii
fiind lasati sa se lupte singuri cu neplacerile determinate de
boala.

Tratamentele recomandate includ, de obicei, sedinte de
consiliere si/sau medicamente antidepresive.

O abordare mai moderna recomanda insa suplimentarea cantitatii
de lumina „consumate”, la nevoie in mod artificial – cu conditia sa
fie vorba despre o lumina asemanatoare celei naturale.
Lumina naturala are o compozitie spectrala specifica, fiind
alcatuita dintr-un amestec de radiatii cu lungimi de unda diferite,
spre deosebire de lumina artificila obisnuita, folosita in
incaperi.

In lipsa soarelui, tratamentul poate fi facut fie cu ajutorul
unei „cutii luminoase” (foto), care emite o lumina cu compozitie
asemanatoare luminii solare, fie mai sofisticat, prin „bai de
lumina”, in spatii special amenajate, cu sezlonguri si saltele: „a
face plaja la bec” – candva o gluma absurda – a devenit, asadar, o
metoda de tratament utila in tratamentul tulburarii afective
sezoniere.

Sursa: Mail Online

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare şi până la 50 de ani nu a părăsit niciodată localitatea natală
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare ...
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
India vrea să construiască o stație spațială care orbitează Luna până în 2040
India vrea să construiască o stație spațială care orbitează Luna până în 2040
Un fenomen meteo bizar ar putea explica de ce fabricile declanșează ninsori
Un fenomen meteo bizar ar putea explica de ce fabricile declanșează ninsori
„Fluierul morții” al aztecilor are un efect ciudat asupra creierului uman
„Fluierul morții” al aztecilor are un efect ciudat asupra creierului uman
Sportivii au o memorie de lucru mult mai bună decât oamenii sedentari, arată cercetătorii
Sportivii au o memorie de lucru mult mai bună decât oamenii sedentari, arată cercetătorii