Home » D:News » Vremea inchisa ne imbolnaveste de-a binelea

Vremea inchisa ne imbolnaveste de-a binelea

Vremea inchisa ne imbolnaveste de-a binelea
Publicat: 22.11.2010
Starea proasta provocata de vremea innorata si de zilele scurte de iarna este, in sfarsit, recunoscuta drept o boala in sine si tratata cu bai de lumina.

Tulburarea afectiva sezoniera (in engleza SAD – seasonal
affective disorder) a ramas multa vreme nebagata in seama de catre
medici, in ciuda faptului ca numeroase persoane (cca. 4 milioane in
Marea Britanie) sufera, incepand de la sfarsitul toameni si pana la
inceputul primaverii, de probleme determinate de vremea inchisa si
de durata scurta a zilei.

Cantitatea scazuta de lumina diurna produce perturbari ale secretiei
de hormoni precum melatonina si cortizolul; reduce, de asemenea,
productia de serotonina, care mentine starea de alerta a creierului
si senzatia de bine.

Pentru cei care se trezesc si pleaca la lucru pe intuneric,
petrec toata ziua intr-o incapere inchisa, la lumina artificiala,
si ajung acasa tot pe intuneric, simpla lipsa a luminii naturale
poate declansa o stare proasta, care dureaza luni in sir si care,
in lipsa altor simptome, care sa indice o afectiune mai grava,
poate sugera faptul ca sufera, pur si simplu, de SAD.

Printre simptomele SAD se numara: depresie, letargie,
dificultati de concentrare, probleme cu somnul si chiar dureri
articulare.

Insa, din cauza faptului ca aceste simptome se intalnesc si in
alte afectiuni, SAD este rareori diagnosticata corect, pacientii
fiind lasati sa se lupte singuri cu neplacerile determinate de
boala.

Tratamentele recomandate includ, de obicei, sedinte de
consiliere si/sau medicamente antidepresive.

O abordare mai moderna recomanda insa suplimentarea cantitatii
de lumina „consumate”, la nevoie in mod artificial – cu conditia sa
fie vorba despre o lumina asemanatoare celei naturale.
Lumina naturala are o compozitie spectrala specifica, fiind
alcatuita dintr-un amestec de radiatii cu lungimi de unda diferite,
spre deosebire de lumina artificila obisnuita, folosita in
incaperi.

In lipsa soarelui, tratamentul poate fi facut fie cu ajutorul
unei „cutii luminoase” (foto), care emite o lumina cu compozitie
asemanatoare luminii solare, fie mai sofisticat, prin „bai de
lumina”, in spatii special amenajate, cu sezlonguri si saltele: „a
face plaja la bec” – candva o gluma absurda – a devenit, asadar, o
metoda de tratament utila in tratamentul tulburarii afective
sezoniere.

Sursa: Mail Online

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
(P) Cum poți începe să tranzacționezi aur online?
(P) Cum poți începe să tranzacționezi aur online?
Soarele ar putea avea o altă compoziție decât se credea până acum, propun astronomii
Soarele ar putea avea o altă compoziție decât se credea până acum, propun astronomii
Un organ „inutil” pe care medicii îl îndepărtează adesea ar putea lupta împotriva cancerului
Un organ „inutil” pe care medicii îl îndepărtează adesea ar putea lupta împotriva cancerului
Chihlimbarul a fost descoperit, în premieră, în Antarctica
Chihlimbarul a fost descoperit, în premieră, în Antarctica
Alan Turing, spărgătorul de coduri naziste. Condamnat pentru homosexualitate, a scăpat de închisoare acceptând castrarea chimică
Alan Turing, spărgătorul de coduri naziste. Condamnat pentru homosexualitate, a scăpat de închisoare acceptând castrarea ...
Sergei Mikhailovich Eisenstein, pionier în teoria și practica montajului de film. „Cinematograful este moștenitorul tuturor culturilor artistice”
Sergei Mikhailovich Eisenstein, pionier în teoria și practica montajului de film. „Cinematograful este moștenitorul ...
O nouă cercetare arată că amintirile nu există doar în creier
O nouă cercetare arată că amintirile nu există doar în creier
Somnul ne ajută să luăm decizii mai bune și să fim mai creativi
Somnul ne ajută să luăm decizii mai bune și să fim mai creativi
Cum ar putea fibrele din covoare să creeze betonul mai rezistent?
Cum ar putea fibrele din covoare să creeze betonul mai rezistent?
Test de cultură generală. De ce apa îngheață de sus în jos?
Test de cultură generală. De ce apa îngheață de sus în jos?
Ce a apărut în galaxia Andromeda după ce o stea masivă a dispărut fără urmă?
Ce a apărut în galaxia Andromeda după ce o stea masivă a dispărut fără urmă?
Câți oameni suferă astăzi de „long Covid” fără să știe?
Câți oameni suferă astăzi de „long Covid” fără să știe?
Împăratul care a adus grandoare Imperiului Roman
Împăratul care a adus grandoare Imperiului Roman
Un studiu arată că, atunci când suntem obosiți, devenim și mai agresivi
Un studiu arată că, atunci când suntem obosiți, devenim și mai agresivi
Americancele își fac stocuri de pastile pentru avort după victoria lui Donald Trump
Americancele își fac stocuri de pastile pentru avort după victoria lui Donald Trump
Cât te costă să-ți încarci maşina electrică în România în comparație cu alte țări
Cât te costă să-ți încarci maşina electrică în România în comparație cu alte țări
Una dintre cele mai vechi și mai prestigioase organizații de presă britanice și-a închis toate conturile de pe platforma X
Una dintre cele mai vechi și mai prestigioase organizații de presă britanice și-a închis toate conturile de pe platforma ...
Cercetătorii au infirmat o veche teorie despre cele mai bine conservate fosile de dinozauri din lume
Cercetătorii au infirmat o veche teorie despre cele mai bine conservate fosile de dinozauri din lume