Esti victima unui atac la supermarket! Ce este de facut ?

Fostul campion de MMA Bas Rutten ofera mai multe raspunsuri
intr-un clip video in care eficienta martiala se impleteste de
minune cu umorul original al celebrului luptator olandez.

Pentru impatimitii fenomenului MMA, Sebastian „Bas” Rutten este
deja o legenda. Faimos si apreciat nu doar datorita palmaresului
sau competitional (multiplu campion Pancrase in Japonia si UFC in
S.U.A.), cat si pentru instructionalele sale, Bas Rutten se
foloseste de abilitatile sale martiale, sarmul si umorul
caracteristic, pentru a demonstra cum te poti apara in cazul in
care esti atacat cand iesi de la supermarket si ai mainile ocupate
cu sacose sau impingi un carucior.

• Multe dintre animalele oferite în dar de Crăciun, abandonate în următorul an
• Cum a fost rezolvat cazul unei femei dispărute în urmă cu 22 de ani?

Nu iti trebuie decat sange rece si stapanire de sine. Astfel vei
descoperi ca orice poate deveni o arma eficienta, de la carucior
pana la o banala punga de plastic. Mergi pe mana lui Bas!

CITESTE SI :

• Cel mai puternic stil
  de karate vine la Bucuresti (VIDEO)
• Interviu cu un
  razboinic
• Karateka vs. urs. Voi pe cine
  pariati? (VIDEO)