Home » D:News » Rasul e la fel de sanatos ca exercitiul fizic

Rasul e la fel de sanatos ca exercitiul fizic

Rasul e la fel de sanatos ca exercitiul fizic
Publicat: 27.04.2010
Scade tensiunea arteriala, stimuleaza sistemul imunitar si reduce stresul: intocmai ca exercitiul fizic moderat, rasul are efecte benefice asupra starii noastre de sanatate.

Intr-un experiment realizat pe voluntari, dr. Lee Berk, de la
Universitatea Loma Linda, SUA, a constatat ca participantii care
asistasera la un spectacol de comedie timp de 20 de minute
prezentau modificari semnificative ale unor parametri: nivelurile
hormonilor de stres si ale colesterolului au scazut, la fel si tensiunea
arteriala; a crescut , in schimb numarul de celule T – implicate in
apararea imunitara a organismului.

De asemenea, rasul – la fel ca exercitiul fizic – stimuleaza apetitul si
productia de endorfine (substante cu efect calmant) in
organism.

Dr. Berk, care studiaza de peste doua decenii efectele rasului
asupra sanatatii, afirma ca rasul reduce riscul aparitiei bolilor
de inima si a diabetului si, in general, echilibreaza functiile
organismului.

Cercetari anterioare, realizate de dr. Berk in anii 1990,
aratasera ca rasul stimuleaza functiile sistemului imunitar, determinand, de exemplu,
cresterea numarului de celule „killer” – modul natural al
organismului de a lupta impotriva tumorilor – la pacientii cu
cancer.

Vizionarea a doar o jumatate de ora de comedie pe zi are
consecinte benefice asupra sanatatii. Dupa afirmatiile dr. Berk,
rasul e, de asemenea, un mod excelent de inlaturarare a stresului
dupa o zi de munca.

Sursa: Telegraph Science

CITESTE SI:

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare şi până la 50 de ani nu a părăsit niciodată localitatea natală
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare ...
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
India vrea să construiască o stație spațială care orbitează Luna până în 2040
India vrea să construiască o stație spațială care orbitează Luna până în 2040
Un fenomen meteo bizar ar putea explica de ce fabricile declanșează ninsori
Un fenomen meteo bizar ar putea explica de ce fabricile declanșează ninsori
„Fluierul morții” al aztecilor are un efect ciudat asupra creierului uman
„Fluierul morții” al aztecilor are un efect ciudat asupra creierului uman
Sportivii au o memorie de lucru mult mai bună decât oamenii sedentari, arată cercetătorii
Sportivii au o memorie de lucru mult mai bună decât oamenii sedentari, arată cercetătorii