Rahitismul se intoarce

Rahitismul este o boala a oaselor, datorata deficitului de
vitamina D.

La copiii cu un nivel scazut de vitamina D, calciul nu se
fixeaza in oase in cantitatea corespunzatoare; ca urmare, scheletul
se osifica prea lent, oasele sunt fragile si apar deformari la
nivelul scheletului.

• Trucul foarte simplu prin care oamenii pot să comunice cu pisicile
• Cât de compatibil este adevărul cu democrația?

Vitamina D poate proveni din alimentatie, dar este sintetizata
si de organism, sub efectul razelor solare.ultrviolete.

Or, copiii din ziua de azi petrec foarte mult timp in casa – la
televizor sau la calculator – in loc sa se joace afara; ca urmare,
medicii din Marea Britanie au constatat o crestere marcata a
numarului de cazuri de rahitism la copii.

In Vestul Europei, boala era raspandita in epoca industriala,
cand fumul gros de deasupra oraselor bloca o mare parte din
radiatia solara, iar acest fenomen, in combinatie cu alimentatia
deficitara, ducea la o incidenta mare a bolii in randul copiilor
din orase.

In urma cu cateva decenii, copiilor li se dadea zilnic, ca
masura de prevenire, ulei din ficat de cod, bogat in vitamina D;
alteori, medicii foloseau chiar lampi de ultraviolete, pentru a
stimula formarea vitaminei D in piele.

Cum untura de peste nu mai e „la moda”, iar bronzarea nici atat,
mai ales cand e vorba despre copii, rezultatul este o deficienta de
vitamina D in populatia tanara.

Dar si adultii din Marea Britanie au, in proportie de 50%,,
deficiente de vitamina D, in special iarna si primavara, arata un
studiu recent.

Medicii au ajuns sa recomande fortificarea cu vitamina D a
laptelui si a altor alimente, – asa cum s-a procedat in vestul
Europei in timpul celui de-al doilea razboi mondial – pentru a mari
cantitatea de vitamina D consumata de copii.

Totusi, masura cea mai buna, spun, ei, ar fi cresterea ponderii
activitatilor in aer liber, care ar spori natural cantitatea de
vitamina D sintetizata de organism.

Sursa:
Mail Online

CITESTE SI:

• 
  Vitamina D, cheia unei vieti indelungate
• 
  Baile de soare stimuleaza inteligenta si previn instalarea
  dementei senile
• 
  Numarul cazurilor de scorbut e in crestere in Marea
  Britanie