Multe ore de privit la televizor = risc mai mare de depresie
Se stia deja ca numarul de cazuri de depresie a crescut odata cu raspandirea iluminatului electric, iar cercetatorii cred ca expunerea indelungata la lumina artficiala are efecte nefaste asupra sanatatii emotionale a oamenilor, iar lumina albastruie a televizorului este in mod deosebit nociva.
Studiul a fost efectuat pe animale de laborator (soareci), care au prezentat simptome asociate depresiei mai accentuate, in urma expunerii la lumina 24 de ore din 24, comparativ cu soarecii care au fost expusi unui ciclu de lumina-intuneric cu durate asemanatoare ciclurilor naturale noapte-zi.
Intensitatea simptomelor de depresie a crescut odata cu durata expunerii la lumina artificiala.
Cercetatorii cred ca aceste concluzii pot fi aplicate si la oameni, avand implicatii in situatii ca munca in schimburi de noapte, obiceiul de a lasa copii sa se uite la televizor seara tarziu, dar si iluminatul puternic si neintrerupt din unitatile spitalicesti de terapie intensiva.
Autorii studiului cred ca este vorba despre influenta luminii asupra unui hormon numit melatonina, a carui secretie este inhibata de expunerea la lumina, in special la lumina albastra.
Sursa: Telegraph Science
CITESTE SI: