Fumatul îngrașă, dar nu așa cum ne-am fi așteptat. Ce au descoperit cercetătorii danezi

Fumatul duce la creșterea grăsimii viscerale, un tip de grăsime periculoasă care se acumulează în jurul organelor interne și crește riscul de boli cardiovasculare, diabet și alte afecțiuni, a demonstrat un studiu recent realizat de Universitatea din Copenhaga.

Mitul îngrășării după renunțarea la fumat este infirmat de acest studiu.

• Ce alimente pot face oamenii cei mai fericiți?
• Trucul foarte simplu prin care oamenii pot să comunice cu pisicile

Contrar credinței populare, renunțarea la fumat nu te va face să te îngrași. De fapt, cercetătorii au descoperit că fumatul poate duce la creșterea grăsimii abdominale, în special a grăsimii viscerale, chiar dacă indicele de masă corporală (IMC) al fumătorilor este mai mic decât cel al nefumătorilor.

Fumatul îngrașă, dar nu neapărat într-un mod vizibil

Grăsimea viscerală este mai problematică decât grăsimea subcutanată (de sub piele) deoarece este metabolic activă și eliberează substanțe chimice care pot inflama organismul și crește riscul de boli cronice. Această grăsime este mai greu de observat și poate fi prezentă chiar și la persoanele care par slabe.

Studiul danez a analizat date genetice și măsurători ale distribuției grăsimii corporale la peste 1,2 milioane de persoane, inclusiv fumători și nefumători. Rezultatele analizelor arată o corelație clară: fumatul este asociat cu o creștere a grăsimii viscerale, independent de alți factori precum dieta sau exercițiile fizice.

O creștere a grăsimii în abdomen

„Studiul a constatat că începerea și continuarea fumatului în mod obișnuit pot provoca o creștere a grăsimii în abdomen, așa cum reiese din măsurătorile raportului talie/șold”, spune Germán D. Carrasquilla, primul autor al cercetării.

Studiul a fost publicat în revista științifică Addiction.