Te-ai accidentat la schi? Ce este important să faci
Reputatul medic ortoped Ion Bogdan Codorean afirmă că cele mai multe accidente grave la nivelul genunchiului la schi apar la viteze mici sau stând pe loc din cauza faptului că, în aceste situaţii, nu sar schiurile. „La viteze mari, schiurile sar şi nu se mai face pârghie la nivelul genunchiului”, spune dr. Codorean.
Recomandările acestuia pentru un accident nefericit pe pârtia de schi sunt: “Dacă ai o accidentare la nivelul genunchiului trebuie să te opreşti din schiat, să imobilizezi genunchiul (să nu-l mai îndoi) şi să te sprijini cât mai puţin în el până când ajungi la medic. Altfel, o entorsă sau o fractură mai uşoară se poate transformă în ceva grav”. Potrivit acestuia, în cazul unei entorse, genunchiul trebuie imobilizat într-o orteza fixă sau mobilă în funcţie de gravitatea entorsei. Totodată, aplicaţiile locale reci scad inflamaţia şi durerea. În plus, poate fi folosit protocolul RICE: Rest (repaus), Imobilization (imobilizare), Compresion, Elevation (ridicarea piciorului deasupra nivelului inimii), potrivit Mediafax.
Foarte importantă este şi prevenţia. “Pregătirea pentru distracţia pe pârtia de schi trebuie să fie una foarte serioasă şi ar trebui să constea în exerciţii fizice pentru încălzirea muşchilor şi a articulaţiilor, gradul de dificulitate a pârtiei alese ar trebui să fie direct proporţional cu experienţa fiecăruia, iar alegerea echipamentului de schi şi legăturile corect făcute joacă un rol esenţial în preventia unui accident”, a mai spus dr. Ion Bogdan Codorean.
Medicul primar ortoped Ion Bogdan Codorean a fost timp de şase ani şef al secţiei Clinicii de Ortopedie – Traumatologie a spitalului Universitar de Urgenţă Militar Central „Dr. Carol Davila”. În prezent este şeful comisiei medicale din Federaţia Română de Fotbal şi membru în comisia medicală a Comitelului Olimpic Sportiv Român. Supranumit “ortopedul vedetelor”, dr. Codorean i-a avut pacienţi pe Klaus Iohannis, Cătălina Ponor, Mirel Rădoi, Ciprian Marica, Raul Rusescu, Monica Davidescu sau Alex Chipciu.