Cum pot fi combătute migrenele
De regulă, un episod migrenos poate dura între 4 şi 72 de ore, devenind, astfel, a şasea cauză a absenteismului în muncă. Numai în Statele Unite, la fiecare 10 secunde o persoană ajunge de urgenţă la spital cu durere puternică de cap.
Migrenele se pot încadra în lista problemelor de sănătate cu care ne confruntăm tot mai des, cauzele fiind regimul de viaţă dezechilibrat şi stresul.
De ce apar migrenele
Cauzele apariţiei migrenelor nu sunt pe deplin cunoscute. Conform celor mai recente studii, acestea ar fi, de fapt, rezultatul unei activităţi anormale a creierului, care, pe termen scurt, afectează vasele de sânge, semnalele nervoase şi produce dezechilibre la nivelul substanţelor din creier. Aproximativ două treimi din cazuri sunt determinate de predispoziţii ereditare.
Migrenele pot fi declanşate de o multitudine de factori, de la cei de ordin hormonal şi până la alimentaţie. Durerile puternice de cap pot fi provocate şi de perioadele prelungite de stres, anxietate, depresie, oboseală, munca în schimburi, hipoglicemie, efortul fizic intens, medicaţie sau alimentaţie. Mulţi pacienţi au observat că migrenele apar atunci când sar peste mese, nu beau suficientă apă sau consumă prea mult alcool sau cafea.