Cele mai importante cauze ale pierderii părului
„În mod normal, pierdem în jur de 80/100 de fire zilnic, dar atunci când această cantitate creşte, avem un motiv serios de îngrijorare. Este important să acorzi atenţie acestei probleme pentru a lua măsuri cât mai repede posibil,” avertizează Eduard Virag.
Cauze genetice
Moştenirea genetică poate fi de vină dacă te confrunţi cu subţierea şi căderea părului după vârsta de 35 de ani. Dacă ai în familie membri care se confruntă cu aceste probleme, este important să foloseşti tratamente pentru întărirea firului şi regenerarea acestuia.
Stresul
Dacă lucrezi într-un mediu stresant sau ai un stil de viaţă solicitant, podoaba ta capilară va avea de suferit.Orice traumă de natură psihică survenită ca urmare a producerii unui accident rutier, intervenţie chirurgicală, afecţiune severă, teama de îmbătrânire, divorţul, moartea unei persoane apropiate, pierderea locului de muncă sau chiar o răceală care se întinde pe o perioadă mare de timp poate duce la căderea temporară a podoabei capilare.
Dieta
Persoanele care urmează o dietă cu puţine calorii sau cele care nu consumă suficiente vitamine şi minerale se vor confrunta cu probleme şi la nivelul scalpului şi a părului. Atenţie, consumă mai multe proteine, acestea sunt esenţiale pentru regenerarea şi creşterea firelor capilare. Părul este susţinut în principal din proteine. De aceea, asigură-te că mănânci cel puţin 45 de grame de proteine zilnic, aşa că adaugă în meniul tău carne slabă, peşte etc.
Citeşte continuarea pe CSID.