Mersul pe bicicletă menţine muşchii în formă şi poate încetini îmbătrânirea

Rezultatele cercetărilor desfăşurate la Universitatea din Birmingham contrazic ideea comună potrivit căreia, odată cu vârsta, organismul slăbeşte în mod invariabil. Cercetătorii au lucrat cu 125 de ciclişti amatori cu vârste cuprinse între 55 şi 79 ani şi au comparat rezultatele cu cele ale voluntarilor sănătoşi care nu practicau mersul pe bicicletă în mod regulat.

Ei au descoperit că bicicliştii îşi menţin masa musculară şi forţa cu vârsta, având niveluri stabile de grăsime corporală şi colesterol. La bărbaţi, nivelurile de testosteron rămân constante. Ciclismului are în mod surprinzător beneficii şi asupra sistemului imunitar. 

• Hackerii nord-coreeni, responsabili pentru 61% dintre furturile de criptomonede din 2024
• O tonă de petarde, găsită de polițiști în locuința unui bucureștean

Citeşte continuarea pe Rador.