Home » D:News » Câtă apă trebuie să bei? O formulă simplă clarifică această problemă

Câtă apă trebuie să bei? O formulă simplă clarifică această problemă

Câtă apă trebuie să bei? O formulă simplă clarifică această problemă
Publicat: 22.06.2017
De multe ori, nu reuşim bem o cantitate suficientă de apă care este necesară organismului mai ales pe timp de vară. ”The Independent” dezvăluie care formula care calculează câtă apă trebuie să bem pe zi.

Oamenii pot muri mai repede din cauza deshidratării decât din lipsa hranei, acest lucru dovedind cât de important este consumul de apă pentru organism, scrie Mediafax.

Apa are numeroase foloase, de la reglarea digestiei, până la susţinerea funcţiei creierului şi la menţinerea hidratării pielii şi a părului.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că cei mai mulţi specialişti sugerează consumul a 2 litri de apă pe zi, nu există un număr exact cu privire la cantitatea de apă pe care ar trebui să o bea fiecare persoană.

O estimare corectă vine de la un centru de cercetare, Clinica Mayo din Minnesota, care recomandă ca bărbaţii să bea în medie, 13 căni pe zi, în timp ce femeile ar trebui să bea nouă.

Pentru a calcula cantitatea potrivită de apă pentru fiecare, specialiştii recomandă următoarea formulă:

  1. Împărţiţi greutatea dumneavoastră transformată în livre la 2.2.
  2. Înmulţiţi numărul dat cu vârsta dvs.
  3. Împărţiţi suma la 28,3, ceea ce va da numărul total de uncii de apă care trebuie băută 
  4. Împărţiţi numărut dat cu opt şi obţineţi numărul final de ceşti.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

De ce apa îmbuteliată poate avea termen de valabilitate?

Oamenii de ştiinţă susţin că, până la urmă, apa are gust

Motivul pentru care nu trebuie să bei niciodată apă în avion

Contrar înţelepciunii populare, sarea nu ajută la atingerea mai rapidă a punctului de fierbere al apei, ba dimpotrivă

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Ceaușescu la vânătoare de mufloni: „A fost un adevărat infern”
Ceaușescu la vânătoare de mufloni: „A fost un adevărat infern”
Lisa Gerrard, vocea libertății din Gladiatorul. „Cânt în limbajul inimii, o limbă pe care o știu de foarte mult timp”
Lisa Gerrard, vocea libertății din Gladiatorul. „Cânt în limbajul inimii, o limbă pe care o știu de foarte mult timp”
Monica Vitti, regina filmului italian
Monica Vitti, regina filmului italian
Mințile noastre ar procesa limbajul la fel ca Inteligența Artificială
Mințile noastre ar procesa limbajul la fel ca Inteligența Artificială
De ce azbestul încă apare în unele produse cosmetice?
De ce azbestul încă apare în unele produse cosmetice?
Ignaz Semmelweis: Pionierul igienei moderne și Salvatorul Mamelor. Cum a schimbat un medic istoria medicinei cu un simplu gest
Ignaz Semmelweis: Pionierul igienei moderne și Salvatorul Mamelor. Cum a schimbat un medic istoria medicinei cu un simplu ...
Oamenii de știință au creat cele mai subțiri spaghete din lume
Oamenii de știință au creat cele mai subțiri spaghete din lume
Uber a lansat opțiunea XXL
Uber a lansat opțiunea XXL
Ionel Brătianu, regele neîncoronat care a condus România din umbră şi s-a iubit cu nora lui Cuza şi cu Regina Maria
Ionel Brătianu, regele neîncoronat care a condus România din umbră şi s-a iubit cu nora lui Cuza şi cu Regina Maria
Cât a plătit un miliardar pentru banana lipită cu bandă adezivă de perete?
Cât a plătit un miliardar pentru banana lipită cu bandă adezivă de perete?
Orașul din România în care va fi construită o fabrică de baterii de 50 de milioane de euro
Orașul din România în care va fi construită o fabrică de baterii de 50 de milioane de euro
Misiunea spațială Hera a primit un asistent AI „prietenos”
Misiunea spațială Hera a primit un asistent AI „prietenos”
Într-o biserică din Elveția, holograma lui Iisus oferă sfaturi credincioșilor
Într-o biserică din Elveția, holograma lui Iisus oferă sfaturi credincioșilor
Rebecca Lee Crumpler, prima femeie de culoare medic. „Cu siguranță, dacă femeile nu pun întrebări medicilor, nu li se vor da răspunsuri”
Rebecca Lee Crumpler, prima femeie de culoare medic. „Cu siguranță, dacă femeile nu pun întrebări medicilor, nu li ...
România în Al Doilea Război Balcanic. „Am avut norocul să dăm peste bulgari istoviți, altfel înregistram Turtucaia deja în 1913”
România în Al Doilea Război Balcanic. „Am avut norocul să dăm peste bulgari istoviți, altfel înregistram Turtucaia ...
O nouă teorie a dezvăluit forma fotonilor
O nouă teorie a dezvăluit forma fotonilor
S-a descoperit că astronauții procesează sarcinile mai lent în spațiu
S-a descoperit că astronauții procesează sarcinile mai lent în spațiu
Pământul se încălzește în cel mai rapid ritm din istoria măsurătorilor
Pământul se încălzește în cel mai rapid ritm din istoria măsurătorilor