În cât timp se ard caloriile în urma consumului de mâncare de tip fast-food?
Dacă ai depăşit numărul de calorii pe care ar fi trebuit să le consumi şi te gândeşti că doar câteva minute de sport sunt de ajuns ca să le arzi, ei bine nu e chiar aşa, scrie Mediafax.
De exemplu, dacă mănânci un sfert dintr-o pizza mare, asta înseamnă 449 de calorii, pentru care ai nevoie de o plimbare de 1 oră şi 23 de minute sau de 43 de minute de alergat.
Pentru un baton de ciocolată cu lapte, cu 229 de calorii, e nevoie să alergi 22 de minute sau să mergi 42 de minute.
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:
Exerciţiile fizice îţi scurtează durata de viaţă! Este noua revelaţie a lui Donald Trump
Cinci strategii prin care restaurantele fast-food stimulează creşterea consumului