Cum să fii mai bun cu cei din jurul tău
Cercetătorii americani au explicat că angajaţii, cu care şefii se poartă execrabil la locul de muncă şi sunt stresaţi, îşi descarcă foarte des furia, enervarea, apatia sau alte emoţii negative asupra membrilor familiei, relatează Rador. În cadrul unui studiu, efectuat de cercetătorii americani, s-a stabilit că aceste persoane obosesc foarte mult la serviciu şi nu-şi mai pot controla comportamentul şi nici gestiona stările de furie atunci când ajung acasă.
Monitorizând 118 voluntari, care muncesc practic întreaga zi, experţii au ajuns la concluzia că voluntarii care consumau în total peste 587 de calorii, mult mai rar le comunicau membrilor familiei despre supărările, furia, enervarea, apatia sau alte emoţii negative acumulate la birou. Pentru a consuma în jur de 587 de calorii ar trebui zilnic să înoţi aproximativ o oră sau să mergi în pas alert timp de 90 de minute.
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:
Un bărbat continuă să practice sport chiar dacă nu are puls – VIDEO