Eşti stresat? Rişti să faci diabet zaharat!
Hormonii de stres, cum ar fi adrenalina şi cortizolul se vor activa, ca urmare a faptului că una dintre funcţiile lor majore este de a ridica nivelul de zahăr din sânge pentru a ajuta la stimularea energiei atunci când este nevoie de o cantitate mai mare a acesteia. Gândiţi-vă la răspunsul de luptă sau fugă al organismului (fight or flight).
Nu te poţi lupta cu pericol atunci când glicemia este scăzută, astfel încât ea se ridică pentru a ajuta la a face faţă provocării. Atât stresul fizic cât şi cel emoţional pot determina o creştere a acestor hormoni, ducând la o creştere a nivelului de zahăr din sânge.
Oamenii care nu sunt diabetici dispun de mecanisme compensatorii pentru a menţine zahărul din sânge sub control. Dar la persoanele cu diabet zaharat, aceste mecanisme sunt fie inexistente, fie inhibate, susţine David Sledge, MD, director medical al departamentului de management al diabetului zaharat de la The Ochsner Clinic Foundation din Baton Rouge, Los Angeles.
Atunci când nivelurile de zahăr din sânge nu sunt bine controlate prin dietă şi/sau medicaţie, ne putem afla la un risc mai mare pentru diverse complicaţii de sănătate, inclusiv orbire, probleme renale şi leziuni ale nervilor care duc la amorţeala picioarelor, ceea ce poate conduce la un prejudiciu grav şi greutate în vindecarea infecţiilor.
Nivelul ridicat de zahăr din sânge este, de asemenea, un precursor al bolilor cardiovasculare, care cresc riscul de infarct miocardic şi accident vascular cerebral. Orice situaţie supărătoare – de la trecerea printr-o despărţire până la concediere aduce cu sine un catharsis din punct de vedere emoţional. În general, aceşti factori de stres pe termen lung par a avea un efect mult mai puternic asupra nivelului de zahăr din sânge.
Citeşte continuarea articolului pe csid.ro
Vă mai recomandăm şi: Stresul intârzie vindecarea rănilor
Stresul ne poate ajuta să învăţăm pentru examene
Fetele expuse la stres în primul an de viaţă sunt mai predispuse la afecţiuni mentale în adolescenţă