Cât de mult ar trebui să muncească oamenii de peste 40 de ani

Cercetătorii au descoperit că performanţa cognitivă a persoanelor de vârstă mijlocie devenea din ce în ce mai bună pe măsură ce săptămâna de muncă ajungea la 25 de ore, însă în momentul în care acest număr era depăşit, performanţa scădea drastic, instalându-se oboseala şi stresul.

• Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
• Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție

Studiul, publicat în cadrul seriei Melbourne Institute Worker Paper, a invitat 3.000 de bărbaţi şi 3.500 de femei din Australia să parcurgă o serie de teste cognitive în timp ce le erau analizate obiceiurile legate de muncă.

Concluziile au fost că angajaţii cu un program de muncă de 25 de ore pe săptămână au avut rezultate excelente, în timp ce oamenii cu un program de 55 de ore pe săptămână au avut rezultate mai proaste decât pensionarii sau şomerii.

Unul dintre cei trei autori ai studiului, profesorul Colin McKenzie de la Universitatea Keio, a declarat: ”Multe ţări vor schimba condiţiile în care oamenii se pot pensiona prin mărirea vârstei de la care aceştia au dreptul de a primi o pensie. Acest lucru înseamnă că mai mulţi oameni vor continua să muncească la bătrâneţe”. Potrivit lui Mckenzie, munca poate fi o sabie cu două tăişuri: ea stimulează activitatea cerebrală, dar în acelaşi timp ea poate însemna şi oboseală şi stres, cauzate de un program de muncă îndelungat.  

Profesorul mai spune că studiul subliniază faptul că diferenţele în programul de muncă sunt importante pentru menţinerea funcţiilor cognitive în cazul oamenilor de vârstă mijlocie şi al bătrânilor. Posturile cu jumătate de normă pentru oamenii de peste 40 de ani sunt considerate astfel, potrivit acestui studiu, o soluţie bună atât pentru obţinerea celui mai bun randament din partea angajaţilor, dar şi pentru menţinerea funcţiilor cognitive, scrie The Independent.

Sursa: Gândul