Home » D:News » Ziua de luni – început de săptămână care ne stresează în fiecare weekend sau DE CE ziua de luni e considerată cea mai proastă zi.

Ziua de luni – început de săptămână care ne stresează în fiecare weekend sau DE CE ziua de luni e considerată cea mai proastă zi.

Ziua de luni – început de săptămână care ne stresează în fiecare weekend sau DE CE ziua de luni e considerată cea mai proastă zi.
Publicat: 30.12.2015
Ne stresează gândul că mâine e ziua de luni. Această zi a începutului de săptămână e considerată cea mai proastă zi. Dar de ce? Mai jos aveţi rezultatele mai multor studii despre atitudinea oamenilor despre ziua de luni.
1. Modele de somn
 
Minţile noastre sunt sclavi absoluţi a bioritmului nostru. Din moment ce majoritatea oamenilor nu dorm suficient în timpul săptămânii, încearcă de multe ori să facă acest lucru în weekend. Dar şi chiar o oră de somn ”peste progam” bulversează ceasul tău biologic. Potrivit oamenilor de ştiinţă, somnul în plus doar te face mai obosit la începutul săptămânii. Acest lucru face şi mai grea trezirea în dimineaţa zilei de luni, chiar dacă aţi crede că v-aţi odihnit bine în zilele libere. 
 
2. Schimbarea bruscă
 
Oamenii de ştiinţă au descoperit că atunci când li se cere oamenilor să înregistreze emoţiile lor la intervale regulate, se pare că zilele de luni nu sunt mai stresante sau deprimant decât marţi, miercuri sau joi. Doar vineri anticipează week-end şi e mai puţin stresantă. Atât că toate zilele de lucru sunt la fel de teribile. Dar dacă oamenii sunt rugaţi să-şi amintească ce zi a fost cea mai neplăcută, ei vor spune mereu luni. Acest lucru vine din faptul că există o schimbare mai mare emoţională de duminică (o zi fericită de week-end) până luni (o zi de lucru) decât există între două zile de muncă. 
 
3. Te simţi vinovat faţă de tine
 
Week-end-ul ar putea implica mai multe activităţi despre care te vei învinovăţi pe tot parcursul săptămânii: vei mânca prea mult, vrei consuma alcool sau vei fuma mai mult decât de obicei. Toate aceste activităţi te pot face să te simţu prost. Un studiu a constatat că femeile americane de toate vărstele se simt mai puţin atractive în zilele de luni.
 
4. Eşti mai putin ”sănătos”
 
Oamenii de ştiinţă au descoperit că, chiar si oamenii care, în general, îşi menţin greutatea stabilă cântăresc mai mult la începutul săptămânii. Zilele de luni sunt, de asemenea, cele mai comune zi în care oamenii suferă atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale. Alţii decât cei menţionaţi anterior, chiar dacă nu ajung la spital, tensiunea lor arterială este mai mare în ziua de luni.
 
6. Nu-ţi place job-ul tău
 
Potrivit unui sondaj Gallup -70 la sută din oamenii urăsc sau, în cel mai bun caz sunt „complet nesatisfăcuţi” de la locul lor de muncă. Acest lucru contribuie la ceea ce psihiatrii şi antrenorii numesc „Monday Blues”. Sentimentele de depresie şi anxietate pot începe în noaptea de duminică, ceea ce duce la o zi de luni mai neproductivă. Aceasta ar fi explicaţia de ce 37 la sută din cererile de angajare sunt prezentate în zilele de marţi, mai mult decât în orice altă zi.
 
Sursa: Mentalfloss
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Mii de vieți ar putea fi salvate prin combinarea a două medicamente care scad colesterolul
Mii de vieți ar putea fi salvate prin combinarea a două medicamente care scad colesterolul
Cum au ajuns pădurarii să arunce fazanii în bătaia puștii lui Nicolae Ceaușescu
Cum au ajuns pădurarii să arunce fazanii în bătaia puștii lui Nicolae Ceaușescu
Pamela Colman Smith, femeia din spatele celui mai faimos set de cărți de Tarot
Pamela Colman Smith, femeia din spatele celui mai faimos set de cărți de Tarot
Cum au reușit cercetătorii să facă pixeli mai mici decât un virus?
Cum au reușit cercetătorii să facă pixeli mai mici decât un virus?
O specie de foci își poate monitoriza nivelul de oxigen din sânge pentru a nu se îneca
O specie de foci își poate monitoriza nivelul de oxigen din sânge pentru a nu se îneca
O zgârietură antică ar putea fi unul dintre cele mai vechi simboluri gravate în stâncă
O zgârietură antică ar putea fi unul dintre cele mai vechi simboluri gravate în stâncă
Morten Harket, solistul trupei A-ha. La vârsta de 4 ani scria muzică și cânta la pian
Morten Harket, solistul trupei A-ha. La vârsta de 4 ani scria muzică și cânta la pian
Jerry Goldsmith, geniul din spatele muzicii a sute de filme. De la „The Omen” și până la temele epice din „Planeta Maimuțelor”
Jerry Goldsmith, geniul din spatele muzicii a sute de filme. De la „The Omen” și până la temele epice din „Planeta ...
Durata vieții este influențată mai mult de alegeri decât de gene, arată un studiu
Durata vieții este influențată mai mult de alegeri decât de gene, arată un studiu
Schimbarea simplă din alimentație care poate scădea colesterolul
Schimbarea simplă din alimentație care poate scădea colesterolul
Test de cultură generală. Care este cel mai deștept animal?
Test de cultură generală. Care este cel mai deștept animal?
Un jet radio care se întinde pe o distanță de 6 milioane de ani-lumină naște teama de o extincție în masă
Un jet radio care se întinde pe o distanță de 6 milioane de ani-lumină naște teama de o extincție în masă
Dezinformarea pare omniprezentă, dar este într-adevăr atât de răspândită?
Dezinformarea pare omniprezentă, dar este într-adevăr atât de răspândită?
Cine sunt „hoții” care amenință recifele de corali?
Cine sunt „hoții” care amenință recifele de corali?
În urmă cu 370 de ani a fost descoperit Titan, cel mai mare satelit al lui Saturn
În urmă cu 370 de ani a fost descoperit Titan, cel mai mare satelit al lui Saturn
Cum ne ajută umorul să trecem prin momentele zilei
Cum ne ajută umorul să trecem prin momentele zilei
Campillo de Ranas: Satul spaniol care a devenit un centru pentru căsătoriile de același sex
Campillo de Ranas: Satul spaniol care a devenit un centru pentru căsătoriile de același sex
Cum să protejezi copiii online: Sfaturi esențiale pentru părinți în era digitală
Cum să protejezi copiii online: Sfaturi esențiale pentru părinți în era digitală