Home » D:News » Cu ce să-ţi hrăneşti partenerul ca să aibă încredere în tine?

Cu ce să-ţi hrăneşti partenerul ca să aibă încredere în tine?

Cu ce să-ţi hrăneşti partenerul ca să aibă încredere în tine?
Publicat: 29.10.2013
Mâncăruri precum omleta sau un desert cu ciocolată, servite partenerului, i-ar putea spori încrederea – un ingredient-cheie în orice relaţie. „Secretul” acestor mâncăruri, arată un studiu recent, constă în conţinutul lor ridicat de triptofan, un compus care intensifică sentimentul de încredere.

În afară de ouă şi ciocolată, alte alimente bogate în triptofan sunt carnea roşie, brânza de vaci, spanacul, seminţele şi fructele oleaginoase (alune, nuci), bananele, tonul, carnea de curcan şi fructele de mare.

Concluziile au fost elaborate în urma unui studiu desfăşurat de cercetătorii olandezi de la Universitatea din Leiden, pe voluntari care jucau, grupaţi câte doi, un joc bazat pe încredere.

Primul membru al fiecărei perechi a primit o sumă de bani şi avea opţiunea de a da partenerului său de joc o parte din aceşti bani. Suma dăruită a fost apoi triplată, iar celeilalte persoane din pereche i s-a dat, de asemenea, dreptul de a da înapoi o parte din sumă partenerului.

Jocul este considerat o măsură a încrederii pe care cei doi o au unul în celălalt, deoarece primul jucător se poate alege cu un avantaj faţă de situaţia iniţială, dar numai dacă are suficientă încredere în partenerul său pentru a-i da iniţial o sumă mare.

Celor care luau parte la joc li s-a dat să bea suc de portocale; în jumătate dintre cazuri, la suc fusese adăugat triptofan.

Jucătorii care au ingerat triptofan au transferat cu aproape 40% mai mulţi bani, arată autorii studiului în articolul publicat în Psychological Science.

Încrederea interpersonală este un element esenţial al vieţii sociale şi al comportamentului de cooperare, afirmă cercetătorii.

„Rezulatele noastre sprijină ideea materialistă că eşti ceea ce mănânci, ideea că hrana pe care o mănâncă o persoană are o influenţă asupra stării sale de spirit. Deci, hrana pe care o ingerăm poate acţiona ca un stimulator cognitiv care modulează felul în care gândim şi percepem lumea fizică şi socială.”

„În special, suplimentarea cu triptofan sau dietele ce conţin triptofan pot amplifica încrederea interpersonală într-un mod necostisitor, eficient şi sănătos.” 

Triptofanul (un aminoacid) rezultă în urma digestiei anumitor proteine şi este un precursor al unui neurotransmiţător cerebral, numit serotonină, o substanţă ce este responsabilă de „starea de bine” psihică. Triptofanul este, de asemenea, un sedativ natural, favorizând apariţia somnului.

Sursa: Mail Online

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
O gaură neagră „înfometată” se hrănește de 40 de ori mai rapid decât limita teoretică
O gaură neagră „înfometată” se hrănește de 40 de ori mai rapid decât limita teoretică
Pentru prima oară în ultimii 130 de ani, Muntele Fuji nu are zăpadă
Pentru prima oară în ultimii 130 de ani, Muntele Fuji nu are zăpadă
(P) Brazii de Crăciun albi și înzăpeziți evocă o atmosferă magică în fiecare casă
(P) Brazii de Crăciun albi și înzăpeziți evocă o atmosferă magică în fiecare casă
Fosila unei păsări de pradă uriașe oferă noi informații despre fauna din America de Sud de acum 12 milioane de ani
Fosila unei păsări de pradă uriașe oferă noi informații despre fauna din America de Sud de acum 12 milioane de ani
De ce alegerile din SUA au loc mereu marțea?
De ce alegerile din SUA au loc mereu marțea?
Testele pe animale, promițătoare pentru reîntinerirea inimii, chiar și după un atac de cord
Testele pe animale, promițătoare pentru reîntinerirea inimii, chiar și după un atac de cord
Educația, ocupația și averea influențează riscul de deteriorare cognitivă
Educația, ocupația și averea influențează riscul de deteriorare cognitivă
Test de cultură generală. Cât cântărește atmosfera Pământului?
Test de cultură generală. Cât cântărește atmosfera Pământului?
Invenția neobișnuită care extrage CO2 din atmosferă și îl transformă în combustibil
Invenția neobișnuită care extrage CO2 din atmosferă și îl transformă în combustibil
Motivul pentru care autoritățile suedeze anulează proiectele eoliene din Marea Baltică
Motivul pentru care autoritățile suedeze anulează proiectele eoliene din Marea Baltică
Cum s-a vândut comuniştilor masonul şi marele scriitor Sadoveanu. Apoi a asistat impasibil la închiderea în puşcării „a fraţilor săi”
Cum s-a vândut comuniştilor masonul şi marele scriitor Sadoveanu. Apoi a asistat impasibil la închiderea în puşcării ...
Universitățile din Anglia cresc taxele pentru studenți pentru prima oară în aproape un deceniu
Universitățile din Anglia cresc taxele pentru studenți pentru prima oară în aproape un deceniu
Cum explică oamenii de știință legătura dintre depresie și temperatura corpului?
Cum explică oamenii de știință legătura dintre depresie și temperatura corpului?
Ucraina acuză Google că ar fi dezvăluit poziția unor obiective militare
Ucraina acuză Google că ar fi dezvăluit poziția unor obiective militare
Un nou tratament promițător pentru cel mai mortal tip de cancer cerebral
Un nou tratament promițător pentru cel mai mortal tip de cancer cerebral
Un fizician susține că un alt univers ar fi existat înainte de Big Bang
Un fizician susține că un alt univers ar fi existat înainte de Big Bang
Quincy Jones, omul care știut să facă totul mai bine decât oricine altcineva din divertisment. Producătorul lui Michael Jackson și al lui Frank Sinatra
Quincy Jones, omul care știut să facă totul mai bine decât oricine altcineva din divertisment. Producătorul lui Michael ...
Consumul de alcool la animale ar fi mai frecvent decât s-a crezut până acum
Consumul de alcool la animale ar fi mai frecvent decât s-a crezut până acum