Home » D:News » Conflictele din cuplu ar putea avea o cauză neaşteptată şi uşor de prevenit, arată un nou studiu

Conflictele din cuplu ar putea avea o cauză neaşteptată şi uşor de prevenit, arată un nou studiu

Conflictele din cuplu ar putea avea o cauză neaşteptată şi uşor de prevenit, arată un nou studiu
Publicat: 10.07.2013
Problemele din cuplu pot provoca insomnii oamenilor, însă un nou studiu realizat la UC Berkeley arată că efectul poate fi şi invers: membrii unui cuplu sunt mult mai predispuşi să se certe după o noapte în care au dormit puţin.

„Cuplurile au parte de conflicte mai frecvente şi mai severe după nopţile nedormite”, spune psihologul Amie Gordon, autorul studiului publicat în jurnalul Social Psychological and Personality Science.  „Cuplurile care se ceartă mai des sunt mai nefericite şi totodată mai puţin sănătoase”, subliniază Gordon.

Gordon a colectat alături de colega sa Serena Chen date despre obiceiurile de somn ale peste 100 de cupluri care aveau o vechime, în medie, de aproximativ doi ani.

Cercetătorii le-au cerut participanţilor la studiu detalii despre calitatea somnului şi conflictele din relaţie pe o perioadă de două săptămâni. În total, participanţii au relatat mai multe situaţii conflictuale cu partenerii lor în zilele ce urmau unei nopţi cu un somn de o calitate scăzută.

Pentru a elimina celelalte cauze, cercetătorii au verificat dacă participanţii sufereau de depresie, anxietate sau alţi factori de stres.

În alt experiment, cuplurile au fost filmate în timp ce vorbeau despre subiecte delicate, ce au potenţialul de a provoca certuri. Oamenii de ştiinţă au descoperit că persoanele obosite şi partenerii lor raportau sentimente mai negative faţă de cealaltă persoană din cuplu, iar capacitatea lor de rezolvare a conflictelor şi de a identifica emoţiile partenerului erau totodată afectate.

Insomnia poate provoca schimbări bruşte de stare şi iritabilitate, astfel că nu e o surpriză că somnul de o calitate proastă are un impact negativ asupra relaţiilor. Cu toate acestea, noul studiu s-a concentrat exclusiv asupra modului concret în care lipsa somnului afectează capacitatea de rezolvare a conflictelor.

„Pentru prima dată putem vedea cum conflictele, gravitatea lor şi procesele de rezolvare a neînţelegerilor sunt afectate negativ de somnul de o calitate proastă”, a declarat Chen.

„Chiar şi în rândul persoanelor care beneficiau de regulă de un somn bun, o singură noapte de somn de calitate proastă era asociată mai multor conflicte cu partenerul în ziua următoare”, explică cercetătoarea.

Statisticile arată că mai multe femei decât bărbaţi merg la centre de somn cu probleme asociate insomniei. Dr. Alon Avidan, director asociat al centrului de somn de la UCLA, afirmă că acest lucru se datorează, cel mai probabil, evoluţiei. „Insomnia este legată de hiperstimulare – ceea ce înseamnă că anumite zone ale creierului nu reuşesc să se calmeze pe măsură ce noaptea se apropie. Din punct de vedere al evoluţiei, e mai logic ca femeile, cele care aveau grijă de copii, să fie hiperalerte”, spune Avidan.

Acesta nu este singurul studiu realizat recent asupra efectelor somnului insuficient. De curând, o altă cercetare a arătat că persoanele ce nu dorm suficient prezintă o predispoziţie mai mare pentru a-şi înşela partenerii de viaţă, somnul insuficient schimbând totodată modul în care bărbaţii percep femeile.

Surse: UC Berkeley, Daily Mail

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Ucraina acuză Google că ar fi dezvăluit poziția unor obiective militare
Ucraina acuză Google că ar fi dezvăluit poziția unor obiective militare
Un nou tratament promițător pentru cel mai mortal tip de cancer cerebral
Un nou tratament promițător pentru cel mai mortal tip de cancer cerebral
Un fizician susține că un alt univers ar fi existat înainte de Big Bang
Un fizician susține că un alt univers ar fi existat înainte de Big Bang
Quincy Jones, omul care știut să facă totul mai bine decât oricine altcineva din divertisment. Producătorul lui Michael Jackson și al lui Frank Sinatra
Quincy Jones, omul care știut să facă totul mai bine decât oricine altcineva din divertisment. Producătorul lui Michael ...
Consumul de alcool la animale ar fi mai frecvent decât s-a crezut până acum
Consumul de alcool la animale ar fi mai frecvent decât s-a crezut până acum
DESCOPERĂ.ro, alegerea numărul 1 pentru pasionații de Știință și Tehnologie din România!
DESCOPERĂ.ro, alegerea numărul 1 pentru pasionații de Știință și Tehnologie din România!
Sarcina poate trezi virusuri străvechi din ADN
Sarcina poate trezi virusuri străvechi din ADN
Cardiologul Stanislav Rurac vorbește despre dieta pentru o inimă sănătoasă: „SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea” | Altceva cu Adrian Artene
Cardiologul Stanislav Rurac vorbește despre dieta pentru o inimă sănătoasă: „SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea” ...
Știai că gustul mâncării depinde de cum este tăiată?
Știai că gustul mâncării depinde de cum este tăiată?
Test de cultură generală. Care este diferența dintre arta modernă și arta contemporană?
Test de cultură generală. Care este diferența dintre arta modernă și arta contemporană?
Astronomii au descoperit una dintre stelele cu cea mai rapidă rotație din Univers
Astronomii au descoperit una dintre stelele cu cea mai rapidă rotație din Univers
Lemnul de santal, apreciat de întreaga lume pentru aromă, în pericol
Lemnul de santal, apreciat de întreaga lume pentru aromă, în pericol
Sex protejat pentru pescăruși? Orașul care vrea să le administreze păsărilor pilula contraceptivă
Sex protejat pentru pescăruși? Orașul care vrea să le administreze păsărilor pilula contraceptivă
O boală cauzată de implanturile mamare a devenit tot mai răspândită
O boală cauzată de implanturile mamare a devenit tot mai răspândită
Lucreţiu Pătrăşcanu, comunistul care nu semăna deloc cu „parveniţii” din PCR
Lucreţiu Pătrăşcanu, comunistul care nu semăna deloc cu „parveniţii” din PCR
Maghiarii vin să muncească în România, care nu mai este o ţară ieftină
Maghiarii vin să muncească în România, care nu mai este o ţară ieftină
Cel mai puternic bombardier strategic al Statelor Unite a participat la un exercițiu aerian comun în peninsula coreeană
Cel mai puternic bombardier strategic al Statelor Unite a participat la un exercițiu aerian comun în peninsula coreeană
Regele și regina Spaniei, întâmpinați de protestatari furioși în regiunea Valencia, afectată de inundații
Regele și regina Spaniei, întâmpinați de protestatari furioși în regiunea Valencia, afectată de inundații