Nu ar strica puţină plajă: beneficiile surprinzătoare aduse de expunerea la soare

Cercetătorii de la Universitatea din Edinburgh sugerează că lumina soarelui ajută la reducerea presiunii arteriale, scăzând riscul de apariţie a atacului de cord şi a atacului cerebral. În acelaşi timp, specialiştii susţin că lumina soarelui ne poate prelungi viaţa. 

• Pana masivă de curent în Spania, Portugalia și Franța
• Un studiu pe mai multe țări arată că alimentele ultraprocesate cresc riscul de deces prematur

În urma analizelor s-a constatat că radiaţiile UV eliberează un compus ce are ca efect scăderea tensiunii arteriale. Specialiştii au mărturisit că înainte de realizarea unei concluzii sigure, va fi nevoie de mai multe studii pentru a stabili dacă, cu adevărat, expunerea la soare este sau nu benefică. 

Producerea compusului care reduce presiunea arterială este realizată separat de fabricarea în corp a vitaminei D (al cărei nivel creşte după expunerea la soare). Experţii au explicat că până acum, se credea că beneficiile aduse de soare asupra corpului uman se datorează doar vitaminei D. 

În timpul cercetării, dermatologii au studiat presiunea arterială a 24 de voluntari care, mai întâi, au expuşi la radiaţii UV stând 20 de minute sub lămpi cu infraroşu. Ulterior, într-o a doua parte a studiului, voluntarii au fost aşezaţi iar sub lămpi, doar că de data aceasta ei erau expuşi doar la căldură, razele UV fiind blocate. 

Rezultatele au arătat că, după expunerea la radiaţii UV,  presiunea arterială a participanţilor a scăzut timp de o oră. În schimb, acest fenomen nu s-a observat şi atunci când participanţii au fost expuşi doar la căldură, lucru care sugerează că efectul benefic asupra sănătăţii a fost redat de razele UV. 

De asemenea, în ambele cazuri, nivelul de vitamina D a rămas acelaşi în timpul ambelor sesiuni. 

„Suspectăm că beneficiile aduse de soare asupra sănătăţii inimii cântăresc mai greu decât riscul de a dezvolta cancer de piele. Munca noastră ar putea explica de ce suplimentele de vitamina D nu pot compensa singure lipsa de expunere la soare”, a explicat dr. Richard Weller. 

Sursa: BBC