Cum se menţin astronauţii în formă la bordul ISS? (VIDEO)

Aşa cum veţi putea vedea în filmarea de mai jos, se pare că astronauţii se antrenează aşa cum facem şi noi pe Pământ: aleargă pe banda de alergare, ridică greutăţi, fac genoflexiuni etc. 

Diferenţa este că atunci când fac aceste exerciţii ei trebuie să îşi lege un ham care să nu le permită să plutească. 

Staţia Spaţială Internaţională (ISS), istoria unui experiment reuşit

În spaţiu, oamenii pot pierde săptămânal până la 5% din masa musculară. Din acest motiv, astronauţii sunt nevoiţi să se antreneze zilnic câte 2 ore pentru a-şi menţine masa musculară şi osoasă. 

Sursa: Gizmodo