Home » Advertorial » Sănătatea înainte de toate! Combinația perfectă pentru o sănătate de fier: Cătină cu miere

Sănătatea înainte de toate! Combinația perfectă pentru o sănătate de fier: Cătină cu miere

Sănătatea înainte de toate! Combinația perfectă pentru o sănătate de fier: Cătină cu miere
Publicat: 25.05.2022

Cătina și mierea sunt două dintre cele mai complete alimente pe care le puteți consuma pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Fiecare dintre ele conține o gamă variată de vitamine și minerale esențiale pentru organism. În plus, sunt ambele considerați alimente funcționale, ceea ce înseamnă că au o multitudine de beneficii pentru sănătate dovedite științific.

Ce este cătina?

Cătina este un fruct de pădure care se găsește preponderent în Europa de Est și Rusia. Fructele de cătina sunt bogate în vitamina C și conțin, de asemenea, flavonoide și alte antioxidanți care pot ajuta la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi.

Vitamina C este importantă pentru sistemul imunitar și ajută la absorbția fierului în organism. De asemenea, vitamina C este un puternic antioxidant care poate ajuta la protejarea celulelor și țesuturilor organismului împotriva daunei cauzate de radicalii liberi.

Cum se utilizează cătina?

Fructele de cătina pot fi mâncate crud, sau uscate și măcinate în pulbere. Pulberea de cătină poate fi adăugată la smoothie-uri, cereale sau iaurt, iar fructele pot fi consumate crude sau sub formă de sucuri sau adăugate la salate sau sosuri.

Cătina este, de asemenea, disponibilă sub formă de nectar.

Ce beneficii are mierea?

Mierea este un aliment natural produs de albine și este bogat în zaharuri naturale, minerale și vitamine.

De asemenea, mierea este bogată în antioxidanți având și un efect antibacterian. Mierea este și o sursă bună de energie ajutând și la îmbunătățirea digestiei.

Cum se utilizează mierea?

Mierea poate fi consum ată ca atare sau adăugată în diferite preparate culinare.   Poate fi folosită ca un îndulcitor natural pentru cereale, iaurt sau smoothie-uri și poate fi adăugată în diferite sosuri și dressing-uri.

Beneficiile cătinii și mierii pentru sănătate

Cătina și mierea sunt două dintre cele mai complete alimente pe care le puteți consuma pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

Cătina este bogată în vitamina C și flavonoide, iar mierea este bogată în minerale și vitamine. Aceste două alimente sunt, de asemenea, o sursă bogată de antioxidanți și au un efect antibacterian.

Vitamina C este importantă pentru sistemul imunitar și ajută la absorbția fierului în organism. De asemenea, vitamina C este un puternic antioxidant care poate ajuta la protejarea celulelor și țesuturilor organismului împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi.

Mierea este un aliment natural produs de albine și este bogat în zaharuri naturale, minerale și vitamine. De asemenea, și mierea este bogată în antioxidanți având și un efect antibacterian.

Mixul de miere cu cătină

Combinația dintre cătină și miere este perfectă atât din punct de vedere al gustului cât și al beneficiilor pe care le aduce pentru sănătate.

Gustul puternic astringent al cătinii îl echilibrează pe cel dulce al mierii, rezultatul fiind delicios de sănătos. Totodată proprietățile nutritive ale acestor două alimente complete se îmbunătățesc reciproc, oferind organismului o gamă variată de vitamine și minerale.

Încercați această combinație pentru a vă îmbunătăți sănătatea și a vă bucura de un gust delicios!

Pentru a beneficia maxim de efectele vitaminei C, se recomandă consumul cătinei cu miere dimineața, pe stomacul gol. De asemenea, verificați cu atenție sursele din care procurați cele două alimente, popularitatea lor crescută aducând după sine și multe produse contrafăcute. Alegeți cătina și mierea organică pentru a vă asigura că beneficiați de calitatea și puterea acestor superalimente.

Culesul fructelor de catina influenteaza calitatea si cantitatea vitaminelor din fruct. Orice zgarietura sau ruperea a coditei duce la oxidarea fructului si implicit la pierderea propietatilor.

Astfel, atât pentru siguranța alegerii cât și pentru comoditate, recomandarea noastră sunt sucurile Melissimo, care conțin cantitatea optimă de cătină și miere certificate bio și care se găsesc în diferite variante de gust, pentru a se potrivi nevoilor și preferințelor fiecăruia.

Caută Melissimo în supermarketul tău preferat sau comandă online de pe https://melissimo.ro/ pentru a beneficia de livrare rapidă.

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Iarna care tocmai a trecut a fost a doua cea mai caldă din istoria măsurătorilor din Europa
Iarna care tocmai a trecut a fost a doua cea mai caldă din istoria măsurătorilor din Europa
România, acuzată că s-a amestecat „în treburile interne ale Rusiei”
România, acuzată că s-a amestecat „în treburile interne ale Rusiei”
Premierul danez acuză SUA de „presiuni inacceptabile” asupra Groenlandei
Premierul danez acuză SUA de „presiuni inacceptabile” asupra Groenlandei
Mii de vieți ar putea fi salvate prin combinarea a două medicamente care scad colesterolul
Mii de vieți ar putea fi salvate prin combinarea a două medicamente care scad colesterolul
Cum au ajuns pădurarii să arunce fazanii în bătaia puștii lui Nicolae Ceaușescu
Cum au ajuns pădurarii să arunce fazanii în bătaia puștii lui Nicolae Ceaușescu
Pamela Colman Smith, femeia din spatele celui mai faimos set de cărți de Tarot
Pamela Colman Smith, femeia din spatele celui mai faimos set de cărți de Tarot
Cum au reușit cercetătorii să facă pixeli mai mici decât un virus?
Cum au reușit cercetătorii să facă pixeli mai mici decât un virus?
O specie de foci își poate monitoriza nivelul de oxigen din sânge pentru a nu se îneca
O specie de foci își poate monitoriza nivelul de oxigen din sânge pentru a nu se îneca
O zgârietură antică ar putea fi unul dintre cele mai vechi simboluri gravate în stâncă
O zgârietură antică ar putea fi unul dintre cele mai vechi simboluri gravate în stâncă
Morten Harket, solistul trupei A-ha. La vârsta de 4 ani scria muzică și cânta la pian
Morten Harket, solistul trupei A-ha. La vârsta de 4 ani scria muzică și cânta la pian
Jerry Goldsmith, geniul din spatele muzicii a sute de filme. De la „The Omen” și până la temele epice din „Planeta Maimuțelor”
Jerry Goldsmith, geniul din spatele muzicii a sute de filme. De la „The Omen” și până la temele epice din „Planeta ...
Durata vieții este influențată mai mult de alegeri decât de gene, arată un studiu
Durata vieții este influențată mai mult de alegeri decât de gene, arată un studiu
Schimbarea simplă din alimentație care poate scădea colesterolul
Schimbarea simplă din alimentație care poate scădea colesterolul
Test de cultură generală. Care este cel mai deștept animal?
Test de cultură generală. Care este cel mai deștept animal?
Un jet radio care se întinde pe o distanță de 6 milioane de ani-lumină naște teama de o extincție în masă
Un jet radio care se întinde pe o distanță de 6 milioane de ani-lumină naște teama de o extincție în masă
Meteorologii anunță că vremea se răcește din nou
Meteorologii anunță că vremea se răcește din nou
Dezinformarea pare omniprezentă, dar este într-adevăr atât de răspândită?
Dezinformarea pare omniprezentă, dar este într-adevăr atât de răspândită?
Cine sunt „hoții” care amenință recifele de corali?
Cine sunt „hoții” care amenință recifele de corali?